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天天去健身房還瘦不下來？吃對食物才有效！ 每天去健身房必須實打實地運動，并且飲食也要合理控制，長期堅持才能健康有效地減脂。 2021-01-23 10:43

幾道茶飲解秋燥 秋意漸濃，正是秋燥逐漸加重之時。中醫(yī)認為，燥易傷肺，表現(xiàn)為體表肌膚和體內(nèi)臟腑缺乏津液，干枯不潤的癥狀。 2020-11-03 16:03

饅頭包子等發(fā)酵食品的“前世今生” 揭開遠古祖先制作美食的神秘面紗，《齊書》中出現(xiàn)了“面起餅”的相關記載，則是典型的發(fā)酵面食。 2020-11-03 14:12

焯水,各種食材都有要領 焯水是很多食材烹調(diào)前需要經(jīng)歷的步驟，不但有助去除異味和有害物質，還能縮短烹調(diào)時間。 2020-11-03 16:13

盆菜香里敘親情 飲食對于中國人而言，從來都不是為了簡單地果腹。從食材的獲取到烹飪的過程再到菜品的名稱、就餐的儀式，幾乎每一味食物都蘊含著我們民族的習慣、性格甚至思想和哲學。 2020-11-04 10:55

輕食不是只 “吃草”，食材豐富講均衡 夏天到了，許多愛美女性開始急著減肥，只吃水果蔬菜，不吃主食，代餐、酵素輪番上……想要盡快把疫情居家期間增加的體重減下去，“飲食減肥”話題再度火熱。 2020-11-03 17:10

賦能安全食品產(chǎn)業(yè) 助力食品安全戰(zhàn)略 專注安全食品全產(chǎn)業(yè)鏈建設和發(fā)展，努力凝聚共識、匯聚力量，為中國安全食品產(chǎn)業(yè)高質量發(fā)展積極貢獻正能量。 2021-05-26 17:12

代餐食品真的能“代”餐嗎 代餐粉、代餐餅干、代餐奶昔……如今，一些主打“熱量低、飽腹感強”的代餐食品備受年輕人追捧，甚至成為飲食圈的新潮流。然而，有關代餐食品的爭議卻一直不絕于耳。 2020-11-03 17:06

養(yǎng)陰潤燥！秋冬喝話梅小吊梨湯 今年和往年相比，氣溫降得更早更快一些，秋燥也表現(xiàn)更明顯。這種時候，養(yǎng)陰食材如雪梨、雪耳、無花果一類又能大顯身手了。 2020-11-03 16:11

五谷搭配，營養(yǎng)防病兼得 按照考古證據(jù)和古書記載，五谷有兩個版本，一個是“麻（亞麻籽）、菽（shū，豆類）、麥（小麥）、稷（jì，小米）、黍（shǔ，大黃米）”，另外一個為“稻（水稻）、菽、麥、稷、黍”。 2020-11-03 15:54

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