吃人參不如睡五更
胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。
五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入腎，甘入脾，是謂五入。 善養(yǎng)身者，食不過(guò)飽，飲不過(guò)多，冬不極溫，夏不極涼。 笑容是良藥，音樂(lè)是秘方，要想活得好,天天練慢跑。 每天不離蔥，身輕腦子靈。 吃人參不如睡五更。
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