保持健康,這是對(duì)自己的義務(wù),甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。
千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
故陰陽(yáng)四時(shí)者,萬物之終始也,死生之本也。逆之則災(zāi)害生,從之則苛疾不起,是謂得道。
健康是幸福的主要因素,鍛練是健康的重要保證。