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長壽四步曲
長壽四步曲:心不煩、臉不板、嘴不貪、體不懶。
夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。
熱天一塊瓜,勝如把藥抓。
常開窗,透陽光,通空氣,保健康。
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賀娟:《飲食與養(yǎng)生》,熱播中>>>
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預(yù)防腦衰保健操
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慢性鼻炎保健操
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手指降壓保健操
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時(shí)尚清晨保健操
養(yǎng)生諺語
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晚餐不當(dāng)招病患,四個(gè)不宜記心間
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人要保養(yǎng)好,無病壽必高
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營養(yǎng)均衡“氣血通”
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人生之訣在于“調(diào)”
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