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　　人們都說:“女人是水做的”,這句話道出了女性的柔美和脆弱,一旦保養(yǎng)不當(dāng),身體就會(huì)出現(xiàn)各種小毛病,讓人緊張不已。最近有網(wǎng)站指出評(píng)判女性健康狀況的標(biāo)志,你都有嗎?

　　比較清澈的尿液

　　如果你每天都要小便幾次,而且尿液呈淡黃色,而不是深色,說明身體水分充足,腎臟健康;完全沒顏色的尿液說明身體水分過多,會(huì)使身體流失重要的鹽分和電解質(zhì)。

　　傷口修復(fù)迅速

　　如果小傷口、輕度燒傷需要長時(shí)間痊愈,或者輕微的壓力導(dǎo)致難以解釋的皮膚淤青,那就要看醫(yī)生了。如果傷口很容易好,說明血液凝固的能力、白細(xì)胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。

　　頭發(fā)和指甲無病變

　　包括頭發(fā)和指甲在內(nèi)的皮膚系統(tǒng)是維生素缺乏狀況的“指示燈”。硬度不夠、易彎折的指甲,大片脫落的頭發(fā)都要去醫(yī)院查明原因。而頭發(fā)卷曲、分叉通常和健康無關(guān)。

　　正常的大便

　　盡管大便形狀、顏色各異,但只要不帶血、特別稀或異常堅(jiān)硬,就沒啥大問題。如果排便很規(guī)律、順暢,說明飲食中攝入了足夠的纖維素,消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)良好。