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飲食習(xí)慣決定生死 影響你一生的5種食物 (1/12)
2012-05-02 07:44   來(lái)源：鳳凰時(shí)尚    打印本頁(yè) 關(guān)閉
    

　　有些食物吃對(duì)了會(huì)讓你一生的健康之路走得更平坦，有些飲食習(xí)慣不改掉，長(zhǎng)年累月也會(huì)毀了你一生。一、菠菜1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤(rùn)、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。

責(zé)編：安紅麗中國(guó)廣播網(wǎng)

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