1.適合生食的法國(guó)生蠔

　　蔡瀾曾說過，“最好吃的東西，就是用簡(jiǎn)單的烹調(diào)法，將食物的原味發(fā)揮得淋漓盡致�！倍�最簡(jiǎn)單，莫過于海鮮�；蛏�食，或燒烤，或水煮……海鮮的吃法幾乎沒有復(fù)雜的，關(guān)鍵是要在對(duì)的季節(jié)，用對(duì)的方法，吃對(duì)的海鮮。

　　法國(guó)生蠔

　　雖然歐洲人認(rèn)為在有“R”的月份才能吃生蠔，但實(shí)際上沒有“R”月份，即5月、6月、7月、8月，剛好是生蠔繁殖的季節(jié)，這時(shí)的生蠔味道肥美且風(fēng)味十足。生蠔味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“海底牛奶”之美稱。其蛋白質(zhì)、脂肪和肝糖的含量都很高。還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，鈣含量接近牛奶的1倍，鐵含量為牛奶的21倍。

　　在法國(guó)，生蠔最多見的吃法就是生吃，剛剛從海里打撈上來的生蠔，還裹著海藻，放在冰盤上端上桌，撥開它羞澀的外殼，滴上幾滴檸檬汁，將軟滑的身體送入口中，一股柔軟的溫情升騰而起。由于口味不同，也有人習(xí)慣用紅酒醋、薄荷、姜汁、雞尾酒來烹制，但一切都以不破壞牡蠣本身的鮮甜為準(zhǔn)則。