生活中，大家都知道運動能強身健體，但若不注意防護或是運動過量，就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，特別是膝關(guān)節(jié)。如何保護膝關(guān)節(jié)？近日，北京協(xié)和醫(yī)院外科學(xué)系主任、骨科教授、博士生導(dǎo)師翁習(xí)生做客新華會客廳時表示，人體任何行動都離不開膝關(guān)節(jié)的運動，有人很形象地把膝關(guān)節(jié)比作汽車的“轱轆”，雖然它不是在滾動，但是類似于車輪在滾動，所以說它是人體的車輪，對人體的活動非常重要，保護膝關(guān)節(jié)要從細節(jié)做起。

　　膝關(guān)節(jié)十分重要，但它也十分脆弱。日常中許多不經(jīng)意的生活習(xí)慣，都可能對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生傷害，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎。翁習(xí)生表示，膝關(guān)節(jié)炎分為很多種，在生活當中，最常見的老年人易得的是骨關(guān)節(jié)炎，另外一種比較常見的是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。此外，隨著生活水平的提高，年輕人對關(guān)節(jié)不加以保護，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎在我國發(fā)生率也非常高。除此之外，還有絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎、血友病性關(guān)節(jié)炎等。

　　“以骨關(guān)節(jié)炎為例，據(jù)一些調(diào)查顯示，40歲以上的人當中，女性骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生率接近15%，男性一般是在5%到7%之間�！蔽塘�(xí)生介紹，由于氣候、環(huán)境等因素的不同，南北方骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病情況也有所不同。在西北高原地區(qū)，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率比較高，平原地區(qū)發(fā)病率少一些。從國內(nèi)數(shù)據(jù)調(diào)查，南北方相差3個百分點，比如在西北高原骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率是8.8%，到了南方廣東地區(qū)是5%。“另外關(guān)節(jié)炎的發(fā)病跟基因、種族也有一定關(guān)系，所有的組織器官都跟基因息息相關(guān)�！�