據(jù)中國(guó)之聲《全球華語(yǔ)廣播網(wǎng)》報(bào)道，昨天，一年一度的母親節(jié)到來(lái)，媽媽們的“幸福指數(shù)”，再次成為人們熱議的話題。不過(guò)在國(guó)內(nèi)，年輕的媽媽們似乎并不那么幸福，而是焦慮重重。日前，一家數(shù)據(jù)公司發(fā)布了國(guó)內(nèi)首份《中國(guó)媽媽“焦慮指數(shù)”報(bào)告》。

　　報(bào)告顯示，媽媽焦慮指數(shù)排名前十的城市均為一、二線城市，其中上海排名第一，媽媽的焦慮指數(shù)達(dá)到70.72%，而在年齡分布上，80后媽媽成最焦慮人群，超過(guò)90后與70后媽媽。國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師黃曉梅認(rèn)為，“現(xiàn)在80后真的是比較累的狀態(tài)。工作、房貸、車(chē)貸，各方面的壓力比較大。她們很多人希望把自己的工作做得特別好，但是這樣一個(gè)追求完美的想法也會(huì)給她們重新帶來(lái)壓力，她們的焦慮值就很高�！�

　　盡管這些媽媽們焦慮的因素各不相同，但她們的緩解方式卻心照不宣——購(gòu)物。除此之外，哭與零食也是他們調(diào)節(jié)焦慮的主要方式，不過(guò)心理專(zhuān)家表示這些方式只有短時(shí)效果，不能真正的從根本上解決問(wèn)題。首先要知道壓力源來(lái)源于哪里？正確的分析一下自己。

　　按照這份報(bào)告公布的信息，奶粉代購(gòu)、生病住院、入學(xué)升學(xué)等問(wèn)題，都能引發(fā)媽媽們的焦慮�；橐錾�活中的夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系等，也成為了加重媽媽們焦慮的原因。同時(shí)，報(bào)告在描繪中國(guó)媽媽“焦慮”圖譜時(shí)發(fā)現(xiàn)，焦慮媽媽們抱怨最多的是沒(méi)時(shí)間玩、壓力太大、失眠等問(wèn)題，但在另一方面，也展示出與孩子共同成長(zhǎng)、超人媽媽等積極樂(lè)觀的態(tài)度。

　　我們看看國(guó)外，年輕的媽媽們是否也存在這樣那樣的“焦慮”？不同年齡段的孩子會(huì)給媽媽們帶來(lái)什么樣的煩惱？

　　韓國(guó)媽媽在孩子上學(xué)問(wèn)題上焦慮

　　首先看韓國(guó)。據(jù)《全球華語(yǔ)廣播網(wǎng)》韓國(guó)觀察員南黎明觀察，這里的媽媽們對(duì)孩子的教育問(wèn)題十分重視，因此在孩子就學(xué)的問(wèn)題上，媽媽們往往會(huì)顯得更為焦慮，其中，中學(xué)生媽媽焦慮情況更明顯一些。韓國(guó)是一個(gè)十分講究教育的國(guó)家，只要是說(shuō)對(duì)孩子的教育有好處，媽媽們?cè)敢飧冻鲆磺�。在韓國(guó)，女人有了孩子不工作也算是一種常態(tài)。一旦有了孩子，媽媽們就會(huì)全心全意的培養(yǎng)孩子。當(dāng)然很多人也是一邊工作，一邊培養(yǎng)孩子。一般小學(xué)生的媽媽們主要擔(dān)心孩子們的安全和健康，中學(xué)生的媽媽們主要焦慮孩子能不能考上一個(gè)好大學(xué)，大學(xué)生的媽媽們一般就沒(méi)有什么可焦慮的事情。在韓國(guó)，大學(xué)生基本上就被看作是成人，媽媽們對(duì)孩子的婚事并不太擔(dān)憂。近年來(lái)晚婚甚至不婚的韓國(guó)年輕人太多了，媽媽們雖然希望孩子們有一個(gè)幸福的家庭，但是如果這個(gè)幸福沒(méi)有保障的話，不結(jié)婚當(dāng)一個(gè)快樂(lè)的單身，媽媽們覺(jué)得也不錯(cuò)。催婚的媽媽現(xiàn)在越來(lái)越少。

　　日本媽媽不比中國(guó)媽媽輕松 擔(dān)心照顧孩子與社會(huì)脫節(jié)

　　接下來(lái)看日本�！度�球華語(yǔ)廣播網(wǎng)》日本觀察員黃學(xué)清介紹，日本的媽媽們并不比中國(guó)的媽媽輕松，日本的媽媽首先要選擇是做全職媽媽還是邊工作邊照顧孩子，雖然有比較完善的法律，保障母親工作的權(quán)利和待遇，但是政府和社會(huì)其實(shí)是更鼓勵(lì)在孩子三歲以前，媽媽每天陪伴孩子。盡管是全職媽媽?zhuān)�一些母親也處于焦慮之中，因?yàn)槟赣H就談到在孩子三歲去上幼兒園以前，她始終為放棄自己的工作和理想而糾結(jié)，擔(dān)心幾年的時(shí)間會(huì)與工作狀態(tài)和社會(huì)脫節(jié)，另外擔(dān)心自己會(huì)病倒。因?yàn)槿毡竞苌僮屪娓改竵?lái)帶孩子，一旦自己生病就很難照顧孩子了。日本是九年制義務(wù)教育，如果想讓孩子學(xué)到更多，進(jìn)入好大學(xué)的概率更高，一些經(jīng)濟(jì)條件比較好的家庭，就會(huì)讓孩子考私立或者是有名的國(guó)立學(xué)校，孩子就需要去上課外班。但是通常不是只要把孩子送進(jìn)課外班就可以了，從此媽媽們不僅要在作息時(shí)間上完全按照孩子的上課時(shí)間安排，許多家長(zhǎng)還要跟孩子一起學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)和督促孩子。為孩子的學(xué)習(xí)焦慮在日本是普遍現(xiàn)象，媽媽們聚集在一起談得最多的就是讓孩子去上什么樣的學(xué)校，應(yīng)該做什么樣的準(zhǔn)備等等。

　　法國(guó)媽媽相對(duì)瀟灑 不與別的孩子比較

　　相比東方媽媽們的各種焦慮和擔(dān)憂，法國(guó)的媽媽們，似乎顯得更加“瀟灑”一些，焦慮指數(shù)相對(duì)比較低。法國(guó)觀察員魏偉瓊介紹，法國(guó)的媽媽們很少會(huì)把自己的孩子和“別人家的孩子”作比較，也很少要求自己成為“完美媽媽”。

　　法國(guó)很少全職媽媽?zhuān)�很少家庭�?huì)請(qǐng)保姆做飯搞衛(wèi)生，即使媽媽們要上班，也是會(huì)盡量多的自己帶孩子，照顧家里的起居飲食�？梢韵胂�，每天的工作量很大，也有壓力，挺累人的。但是法國(guó)媽媽們并沒(méi)有一個(gè)集體焦慮的現(xiàn)象，他們?cè)谟齼簯B(tài)度上很平靜，很有耐心，同時(shí)又不會(huì)失去自我。在公園里，孩子們?cè)谕妫�往往看不到媽媽們�(cè)�堆在一起討論育兒�?jīng)的場(chǎng)面。因?yàn)樗齻兿嘈�，每個(gè)孩子都不一樣，都有他們自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，別人的經(jīng)驗(yàn)未必適合自己的孩子，她們會(huì)分享一些孩子的成長(zhǎng)故事，但不會(huì)把自己的孩子和其他的孩子放在一起比較，也不會(huì)拿別人家的孩子來(lái)做榜樣，不會(huì)去指責(zé)或者評(píng)價(jià)其他媽媽們的做法。在她們看來(lái)不干涉是一種尊重，沒(méi)有了相互之間的比較，焦慮感也會(huì)少很多。而別人的焦慮也很難傳遞并影響到法國(guó)媽媽們的身上，作為傾聽(tīng)者她們會(huì)寬慰人，讓你放下焦慮。

　　法國(guó)媽媽們很獨(dú)立，她們不會(huì)把所有的時(shí)間都給孩子，她們認(rèn)為媽媽?xiě)?yīng)該有自己的空間和自己的工作，不能被孩子完全占據(jù)。她們會(huì)注意自己的形象，哪怕是全職媽媽也會(huì)在需要的時(shí)候抽離一下，允許和孩子分離一下。這樣的做法應(yīng)該也就是法國(guó)媽媽們調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮的好辦法。