入睡難、睡眠淺、醒得早、白天困……隨著工作、生活節(jié)奏加快，越來越多的人飽受睡眠問題困擾，進而引起多種疾病發(fā)生�！笆摺⑺卟蛔憧捎啥喾N因素導致，中醫(yī)將其分為十余種類型，強調辨證論治�！敝袊嗅t(yī)科學院西苑醫(yī)院（簡稱“西苑醫(yī)院”）主任醫(yī)師、博士生導師宋軍表示，睡眠是最簡單的養(yǎng)生保健方式之一，“不需花費過多，養(yǎng)成良好睡眠就能促進健康”。
究竟睡眠和疾病、健康有什么關系？該如何養(yǎng)成良好的睡眠習慣？熬夜晚睡后，怎樣補覺才不傷身？帶著這些問題，近日，新華網健康頻道《鏡頭下的醫(yī)患現(xiàn)場》來到西苑醫(yī)院，實地探訪宋軍緊張、忙碌的一天。（攝影/新華網 楊锘）
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安紅麗
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中醫(yī)養(yǎng)生理論;風證;靜止性震顫;綜合性中醫(yī)醫(yī)院;肝風內動;痰熱;中醫(yī)科學院;氣虛血瘀;中醫(yī)專家
《醫(yī)述》：多點執(zhí)業(yè) 多點理想
