警惕身邊的"誘黑食物"! 5類食物會(huì)讓皮膚變黑
2015-11-10 09:33:00 來(lái)源：愛美網(wǎng)論壇
原標(biāo)題：警惕身邊的"誘黑食物"! 5類食物會(huì)讓皮膚變黑
盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮陽(yáng)傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”外，通過(guò)進(jìn)食美白食物防曬護(hù)膚也是重要舉措。但糟糕的是，生活中潛伏著多種“誘黑食物”，會(huì)加速色素沉淀，讓你曬后變更黑!哪些食物，是你最需要警惕的?
警惕身邊的“誘黑食物”
【感光類食物】
水果類：
檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來(lái)說(shuō)，表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。
吃了這類感光蔬果后，就該避免日曬或在晚上食用，因?yàn)橄窀涕龠@樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強(qiáng)兵了哦!在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。
當(dāng)皮膚受傷或燙傷恢復(fù)時(shí)，要盡量少吃感光蔬果!
編輯：申珅
關(guān)鍵詞：面部肌膚;皮膚變;皮膚色素;皮膚營(yíng)養(yǎng);皮膚健康
每天應(yīng)喝8杯水”是誤解,波士頓地區(qū)的營(yíng)養(yǎng)師和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專家南希·克拉克說(shuō)，并非只有通過(guò)喝水才能獲得所有液體。戈德法布說(shuō)：“當(dāng)你喝了一杯水，水會(huì)輸送到全身，到達(dá)你的腳趾、肌肉和器官，并不會(huì)如你所愿首先到達(dá)你的臉上�？死苏f(shuō)，通常情況下，喝水更好，因?yàn)樗袥]有卡路里、糖分和鹽。
2015-07-21 09:45:00
閱讀提要：據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道昆凌因懷孕容易抽筋，周董常在半夜幫昆凌按摩舒緩。 6.準(zhǔn)爸爸應(yīng)徹底清潔雙手,按摩時(shí)不一定使用潤(rùn)膚油,如果準(zhǔn)爸爸的雙手略顯粗糙,可以涂些潤(rùn)膚油,避免按摩時(shí)弄痛孕媽咪的肌膚。
2015-07-08 18:21:14
范冰冰遠(yuǎn)看面部肌膚狀態(tài)不錯(cuò) 范冰冰一向以臉型漂亮著稱，但她皮膚保養(yǎng)做的一般，半身照都看得出并沒有水潤(rùn)感。特寫零毛孔肌膚讓人羨慕 以前從沒覺得蕭亞軒皮膚有多好，但半身照看起來(lái)容光煥發(fā)，肌膚嫩透感十足。
2015-07-02 15:34:00
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