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21道秋日養(yǎng)生菜
中廣網(wǎng) 09月29日 19:22 [打印本頁(yè)] [字號(hào)   ] [關(guān)閉]
    

蜜汁京糕雪梨絲

吃出白里透紅水嫩肌膚——蜜汁京糕雪梨絲
原料:雪花梨兩個(gè),京糕一塊(200g左右,稻香村有賣,也叫金糕)。
                                                                                   

雪梨枸杞銀耳羮

 

生病了——愛心“銀耳雪梨羹”
原料:雪花梨2個(gè)、銀耳3大朵、枸杞半兩、冰糖適量。

冰糖銀耳燉木瓜

木瓜銀耳糖水
材料:木瓜半只(約200克),銀耳三大朵(約20克),冰糖適量(約50克)。

醬爆鴨絲

醬爆鴨絲
原料:鴨肉,大蔥2棵,香菜100克,甜面醬2-3大勺,鹽適量。

筍干鴨架湯

 筍干鴨架湯
原料:
鴨架1只,大蔥2棵,香菜100克,甜面醬2-3大勺,鹽適量。

                                             

鹵水鴨翅

                                          最精致下酒菜——鹵水鴨翅
原料:主料:李錦記鹵水汁:水1:4(我用的是150ml鹵汁:600ml水)輔料:老抽1大勺(主要為上色,李錦記鹵汁的顏色偏淺),料酒1大勺,白糖2小勺自制鹵包:干辣椒8個(gè),蔥1顆切段、姜1大塊切片,小茴香5g,八角2g,桂皮2g,陳皮2g,花椒2g,香葉2片(由于已經(jīng)有李錦記鹵水汁了,自制鹵包配料可以不是很嚴(yán)格,隨自己喜好調(diào)整,也可以不要,但是有自制鹵包的更香)。

健康南瓜湯

天底下最簡(jiǎn)單的美容瘦身湯-南瓜湯
原料:南瓜500克,水1500ML。

溫暖南瓜粥

溫暖南瓜粥
原料:南瓜500克,水1500ML。

四紅補(bǔ)血養(yǎng)胃粥

四紅補(bǔ)血養(yǎng)胃粥
原料:紅豆、紅棗、紫米、花生、核桃、大米、小米

香煎藕餅

香煎藕餅
原料:蓮藕2節(jié)(稍微大一點(diǎn)的),肉餡、蔥末、鹽、胡椒粉

蜜汁京糕山藥

京糕蜜山藥
材料:山藥1根、山楂糕1小塊、冰糖1兩、桂花醬2勺

雞腿竹蓀山藥湯

雞腿竹蓀山藥湯
原料:雞腿2-3只、山藥1根、竹蓀6根、大蔥4段、老姜4片、料酒1湯匙、鹽2茶匙(10克)

百合紅薯芋圓湯

闔家歡樂(lè)團(tuán)圓喜
材料:紅薯:150克,芋頭300克、地瓜粉40克、太白粉40克,抹茶粉5克,砂糖,桂花醬。

KFC甜玉米沙拉

秋日的甜美感受-KFC甜玉米沙拉
原料:甜玉米罐頭,甜椒,洋蔥,丘比甜味沙拉醬或油醋汁。

奶香玉米棒

零食也健康-奶香玉米棒
原料:嫩的甜玉米2根,牛奶250ml,煉乳30ml

芒果大蝦沙拉

想不到的美味-芒果大蝦沙拉
原料:大蝦,芒果,丘比特原味沙拉醬,鹽,黑胡椒粉

蒜蓉烤大蝦

蒜香濃郁-蒜茸烤大蝦
材料:大蝦250克,大蒜1頭,紅椒小半個(gè),香菜、姜適量,橄欖油1大匙、鹽、料酒適量 

金針菇豆腐

橄欖菜的N種新吃法-欖菜金針豆腐
原料:豆腐1塊,金針菇1把,橄欖菜2瓷勺,糖1茶勺,生抽2茶勺,蔥姜末少許。

蜂蜜檸檬綠茶

蜂蜜檸檬綠茶
原料:檸檬半個(gè),綠茶少許,蜂蜜1大勺。

酸奶蘋果拌

歲歲年年平安福
材料:
蘋果1個(gè),洗凈,去皮,切成小塊,酸奶1盒

蜜豆雙皮奶

中國(guó)的古典美容甜品—蜜豆雙皮奶
原料:
全脂牛奶1袋(485克),蛋白3個(gè),香草粉1/2茶勺(3ml),白糖2湯勺(30克),蜜紅豆3湯勺(45克)


 

來(lái)源:美食天下    責(zé)編:徐芳