“以前走蘇堤、白堤，總有人騎車沖坡，經(jīng)�？吹接腥吮蛔玻�心里慌兮兮的。自從‘禁非’后我走得舒心多了。”喜歡徒步的李先生天天走西湖，他還欣喜地發(fā)現(xiàn)，兩堤禁止非機動車進入后，走西湖的團隊越來越多了。

　　正因為環(huán)境更優(yōu)越了，運動舞臺更大了，常年用雙腳感受杭州美景的“杭州記憶徒步運動俱樂部”、“武林健走群”將醉美西湖十景，串成總路程13.14公里（寓意一生一世）的線路，聯(lián)合發(fā)起了一項名為2018杭州西湖“月徒步日”活動，他們希望以這種每月固定線路、多社群聯(lián)動的徒步方式，讓更多人動起來。

　　以健身減壓為目的，速度挺快，每天都堅持

　　記者近日到斷橋邊觀察，白堤上已鮮見自行車和電動車，游人密集但秩序井然，其中不乏刷西湖的徒步團隊穿梭而過。

　　記者又來到少年宮廣場，這里非常熱鬧，不少徒步健身隊都把這里作為出發(fā)點。他們有的組織嚴密，有統(tǒng)一的隊服、隊旗，走前有熱身走后有拉伸；有的則顯得比較松散，三五成群，呼朋喚友，帶頭大哥一聲令下就出發(fā)。

　　“五月以來，徒步西湖在這里集合的團隊起碼增加了三四支，一方面天氣適合徒步，另一方面跟‘禁非’利好也有關(guān)系。”少年宮廣場負責治安的警察告訴記者。

　　在少年宮廣場，目前杭州市民政局唯一一家徒步類注冊的杭州記憶徒步運動俱樂部團隊最吸引眾人眼球，他們的徒步“像陣風一樣飄過西湖”，引來許多西湖驢友由衷的贊嘆。

　　從少年宮廣場出發(fā)，穿過白堤，到蘇堤第四座橋后原路折返，這線路是記憶徒步運動俱樂部近四年來，每天風雨無阻的必修課。在杭州首屆國際櫻花徒步節(jié)上，隊伍斬獲了團體9公里和18公里“徒步達人”的雙料冠軍。

　　杭州記憶徒步運動俱樂部“拉練”時有著兩人一排固定隊形，每公里徒步配速約9分30秒，一個半小時走完這8.5公里的路程，速度較快。行進中，他們身穿綠色服裝，步調(diào)一致，喊著口號，有領(lǐng)隊、專人播放音樂、拍攝照片，還配備了對講機，訓練有素。

　　“我們每周一到周五基本上是安排徒步夜走西湖，周末各種健走登山等活動。每年至少進行300場活動，年累計參與人數(shù)在2萬人以上�！焙贾萦洃浲讲竭\動俱樂部創(chuàng)始人“記憶”告訴記者：“在每次活動前，我都會在微信群里發(fā)一條有關(guān)具體時間、地點、距離等內(nèi)容的接龍報名信息，并建議老隊員能夠盡量穿隊服�！�

　　據(jù)了解，杭州記憶徒步運動俱樂部的隊員以中青年為主，來自各行各業(yè)，大都是想趁著這種夜走西湖的方式來緩解白天工作的壓力，練出一個健康的身體。

　　輕松休閑逛西湖，賞景拍照，運動結(jié)友怡情

　　同樣是走西湖，相比杭州記憶徒步運動俱樂部相對規(guī)范的管理，武林健走群顯得比較寬松，完全是休閑類的徒步運動模式。

　　這是一個杭城上百人規(guī)模的健走社群，隊員橫跨六零后至八零后，都是上班族，行政機關(guān)、企事業(yè)單位職工是主力軍。成立三年來，隊伍以“快樂武林，健康我行”為宗旨，在徒步群中有較大的影響力。

　　“隊伍最開始時是夜走運河，后來改為每周六上午在杭州花圃集合，徒步走至各個景點，平時有10條相對固定而又有特色的健走路線，一般8到10公里，對速度沒啥要求�！蔽淞纸∽呷簞�(chuàng)始人“埋名”告訴記者，“從靈隱佛緣路到西溪福堤，從龍井茶香路到超山賞梅，無論是九溪、八卦田，還是錢塘江邊綠道、武林碼頭，這些都是我們常去的地方。”

　　與單純的徒步健身不同，武林健走群提倡在運動的同時欣賞美景，邊走邊拍，運動結(jié)友怡情。所以每次活動前的報名采用互動吧的網(wǎng)頁鏈接形式，讓隊員們了解活動基本情況同時，還能看到之前活動的精彩照片集錦。

　　當然，武林健走群和記憶徒步團隊組織結(jié)構(gòu)上大致一樣，有自己橙色隊服、群旗、群口號，還有群歌《心愛武林》。有后勤組、管理組、策劃組、活動執(zhí)行組。“我們有兩個微信群，新人只有群友介紹才能進預備群，考察合格了，才能進正式群。同時，我們搞活動都是AA制。大家都很遵守群規(guī)。”“埋名”介紹。

　　徒步隊多了，兩堤“禁非”了，“月徒步日”水到渠成

　　“現(xiàn)在喜歡徒步運動的人越來越多，許多團隊走西湖，一直想和我們搞橫向聯(lián)合一起走。于是，我們就聯(lián)合發(fā)起一個固定的‘月徒步日’，正巧兩堤又出臺了‘禁非’措施，為活動提供了更多便利。”“記憶”告訴記者，以前蘇白堤電動車自行車騎得飛快，他和隊友都有被撞到的事情發(fā)生。每次徒步都告誡隊員靠邊行走，避免受到傷害。現(xiàn)在徒步順暢多了。

　　“記憶”在路線設(shè)置上，下了一番工夫：以花圃為起點，穿過曲院風荷，平湖秋月，再順著柳浪聞鶯，雷峰塔，從楊公堤走回花圃，全程13.14公里。“第一次活動將在5月20日上午8點舉行，總規(guī)模兩三百人。路線不僅可以將經(jīng)典西湖十景盡收眼底，一生一世美好寓意，為活動增添浪漫元素。以后月徒步日都安排在每個月第三周周日舉行，年終還會總結(jié)表彰，歡迎更多的徒步團隊加入進來�！�

　　“我們希望通過這次和記憶徒步俱樂部聯(lián)合發(fā)起‘月徒步日’的活動，培養(yǎng)整個團隊的凝聚力，讓徒步成為大家健康生活的一部分�！蔽淞纸∽呷旱摹奥衩�”也滿懷憧憬。

　　這次“月徒步日”活動還吸引了萬事利、靜博士、咪咕閱讀、農(nóng)夫山泉、諾亞財富等企業(yè)組團參加。浙大健康養(yǎng)生會執(zhí)行會長陳曉文將帶著協(xié)會的20多位企業(yè)家一同參與。她覺得，徒步是健康生活最佳的踐行方式，帶著伙伴和那么多徒步愛好者一起走西湖。既強健了體魄，也培養(yǎng)了團隊精神，真是一樁美事。

　　5月1日零時起，除老幼病殘者使用專用車輛外，禁止非機動車進入白蘇二堤。試行近兩周，執(zhí)行情況如何？記者昨天下午走訪了蘇白二堤。

　　斷橋、蘇堤上已經(jīng)設(shè)置了卡口和“禁止非機動車進入”的標志牌，還有專門的保安負責勸阻。在斷橋入口處，兩個年輕姑娘各騎著一輛共享單車向橋上而去，結(jié)果被卡口保安段師傅攔了下來，說明了禁行規(guī)定后，兩位姑娘說她們是外地過來旅游的，還不知道這個規(guī)定，就轉(zhuǎn)身往北山街騎去了。

　　從早上7點開始，一直到晚上，岳廟管理處的段師傅不知道要勸阻多少次，“自行車和電動車都有，騎共享單車的年輕人居多，主要是外地游客，他們不知道有禁行的規(guī)定，但是稍微勸說下，就聽從勸導離開了�！�

　　在明鑒樓卡口，記者計算了下，半個小時里，有15輛共享單車被攔下。卡口上的王師傅說：“平常工作日差不多一天能攔個二三百輛，周六周日差不多要攔六七百輛�！�

　　斷橋卡口上的汪師傅說：“也有少數(shù)人不聽勸的，跟我們理論，說我們瞎搞，趁著不注意就騎車進去，勸都勸不住�！�

　　但屢屢勸導不聽的情況也有，更有甚者惡語相向，這邊勸阻、就換到另一邊溜進去，極端的甚至還有人要動手，都令保安師傅們頭疼不已。

　　“風景可以慢慢欣賞，不用擔心被自行車、電動車撞倒。西湖邊人那么多，車子騎來騎去的還是有危險的。”常來西湖的李女士說。（通訊員 蔣升 記者 陳學東）