央廣網(wǎng)北京2月26日消息（記者 郭彥偉）在開學(xué)季的焦慮與疲憊中，有一種“嗜睡”常常被忽略：不分場(chǎng)合的強(qiáng)烈睡意、情緒激動(dòng)時(shí)突然無力、頻繁出現(xiàn)睡眠癱瘓（俗稱“鬼壓床”）與幻覺。它不是偷懶，不是厭學(xué)，而是被列入國家罕見病目錄的發(fā)作性睡病。發(fā)作性睡病離我們有多遠(yuǎn)？又該如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)？清華大學(xué)北京清華長庚醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師宋曉微給出了答案。

《中華名醫(yī)號(hào)》科普嘉賓：清華大學(xué)北京清華長庚醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師宋曉微

發(fā)作性睡病并非簡單的“貪睡”

宋曉微介紹，發(fā)作性睡病是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要特征是白天不可抗拒的嗜睡，并伴有猝倒、睡眠癱瘓、入睡前幻覺等癥狀，其并非簡單的“貪睡”，而是由于大腦中調(diào)節(jié)睡眠－覺醒周期的神經(jīng)遞質(zhì)失衡所致。

發(fā)作性睡病離我們有多遠(yuǎn)？

2023年9月，發(fā)作性睡病被納入第二批罕見病目錄。宋曉微告訴記者，“該病的發(fā)病率約為0.02%～0.18%，也就是說，每1萬人中約有2～18人患病”。不過，由于公眾認(rèn)知度低，很多患者長期被誤診、漏診，得不到及時(shí)有效的治療。

如何識(shí)別發(fā)作性睡��？

宋曉微提醒，如果自己或身邊的人出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)：

1.白天過度嗜睡

即使晚上睡眠充足，白天仍然感到極度困倦，難以保持清醒。

2.猝倒

情緒激動(dòng)時(shí)，突然出現(xiàn)短暫的肌肉無力，通常持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘。

3.睡眠癱瘓

入睡或醒來時(shí)，意識(shí)清醒但身體無法動(dòng)彈，常伴有恐懼感。

4.入睡前幻覺

入睡前出現(xiàn)生動(dòng)、逼真的幻覺，通常與夢(mèng)境類似。

宋曉微稱，盡管目前發(fā)作性睡病還無法治愈，但可以通過藥物治療、行為干預(yù)等方式有效控制癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。