央廣網(wǎng)北京4月9日消息（記者 秦立玲）“高枕無憂”常用來形容無需擔(dān)憂，但在頸椎健康方面，枕頭過高反而可能讓你“憂”患纏身。那么，究竟多高的枕頭才能真正讓人睡得安穩(wěn)、頸背輕松？

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院(南區(qū))骨科主任醫(yī)師畢春強(qiáng)在央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號(hào)》節(jié)目中表示，枕頭過高會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉無法放松，長此以往頸椎生理曲度被迫改變，落枕、增生等問題可能接踵而至。他從枕頭高度的選擇、填充物材質(zhì)等關(guān)鍵方面入手，重新闡釋了正確使用枕頭的方法。