央廣網(wǎng)北京2月11日消息（記者 秦立玲）總覺得胃里脹脹的，沒什么胃口，或者稍微吃不對東西就感到不舒服？俗話說“脾胃不好百病生”，脾胃虛弱人群應(yīng)該如何調(diào)理脾胃？

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合科主任醫(yī)師戎光在央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號》節(jié)目中表示，脾胃不和關(guān)鍵在“養(yǎng)”，而“怎么吃”正是養(yǎng)護(hù)的核心。戎醫(yī)生建議，在飲食上多食用對脾胃有補(bǔ)益作用的食材，并特別推薦了中醫(yī)經(jīng)典方劑——參苓白術(shù)散。此外，她還介紹了幾款養(yǎng)胃粥，幫助大家調(diào)養(yǎng)脾胃，逐步恢復(fù)脾胃的健康狀態(tài)。