央廣網(wǎng)南京12月11日消息（記者欒永勝 見習記者李婕）隨著寒冬來臨，氣溫持續(xù)走低，人體陽氣內(nèi)收，正是調(diào)養(yǎng)身體、預(yù)防疾病的關(guān)鍵時期。很多人覺得冬季養(yǎng)生就是 “捂得厚、補得足”，但其實里面藏著不少學問。冬季養(yǎng)生具體該怎么做？又有哪些常見的誤區(qū)需要避開？冬季如何“食補”？近日，記者邀請到南京中醫(yī)藥大學教授、江蘇省經(jīng)方研究會副主委趙鳴芳為大家解答。