加拿大作家佩吉·麥科爾新作《情緒的力量》

　　中廣網(wǎng)北京7月14日消息（記者 魯晉）6月17日周四晚間21：00——22：00《品味書香》之“好書大家讀”，主持人魯晉與您分享中信出版社推出，加拿大作家佩吉·麥科爾帶來的新作《情緒的力量》，學(xué)會如何與自己的情緒為友。

　　關(guān)于本書：

　　情緒究竟是什么？為什么有時它的能量如此強(qiáng)大，讓人無法自控。不管是沉迷于自我哀傷的怨婦，還是動不動就暴跳如雷的老板，都不是我們愿意接觸和靠近的。其實，情緒是一種思維習(xí)慣和行為方式的慣性產(chǎn)物，這種慣性產(chǎn)生于我們從小被教育的方式和長期以來的生活環(huán)境�；蛘哒f，是我們自己在無形中創(chuàng)造了各種各樣的情緒，從而注定了自己的未來和命運。

　　其實，書中所主張的無非是用正面積極的情緒去面對人生，這個道理說起來很簡單，誰都能懂，但是其中的深層次邏輯并不是所有人都明白。書中說：“注意你的思想，思想會變成話語。注意你的話語，話語會變成行動。注意你的行動，行動會變成習(xí)慣。注意你的習(xí)慣，習(xí)慣會變成個性。注意你的個性，個性會變成你的命運�！边@句話對我非常受用，尤其是關(guān)于負(fù)面語言的問題。我們每天都聽到很多負(fù)面的語言：同事的抱怨、上司的批評、父母的責(zé)備，還有自己的自我評判。所有這些都會加劇負(fù)面情緒的產(chǎn)生，很多時候，我們的命運也就在這些話語間，慢慢發(fā)生了改變。

　　情緒是一種十分強(qiáng)而有力的力量。它能夠激勵你實現(xiàn)自己的理想、克服最嚴(yán)重的創(chuàng)傷，也會讓你因為小挫敗而動彈不得。生命總是會帶來驚喜，也會帶給你痛苦。幸運的是，你可以掌控自己的情緒，讓它引領(lǐng)你創(chuàng)造一種想要的生活，改變自己的命運。這本書開發(fā)了一套全面而系統(tǒng)的情緒調(diào)控系統(tǒng)，分別探討了12種對你有益的正面情緒和負(fù)面情緒，進(jìn)而提出了15種有效掌控情緒的技巧，值得一提的是，本書告訴你如何在逆境中調(diào)控情緒，扭轉(zhuǎn)乾坤，讓自己夢想成真。  

　　關(guān)于作者：

　　佩吉·麥科爾，是國際認(rèn)可的命運實現(xiàn)專家，志在為無數(shù)的生命做出正向的貢獻(xiàn)。過去25年來，她一直激勵個人、專家、職業(yè)運動選手和組織團(tuán)體發(fā)揮潛能。

　　《品味書香》播出時間：每晚21：00——22：00

　　【品味書香·點播收聽】