陜西傳媒網(wǎng)訊 4月7日是世界衛(wèi)生日。今年世界衛(wèi)生日的主題是“共同面對抑郁·共促心理健康”。據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新估計，全球有逾3億人罹患抑郁癥，約占全球人口的4.3%，近十年來增速約18%，其中中國有5400萬患者。

　　西安中小學生約一成心理狀況存問題

　　統(tǒng)計顯示，抑郁癥是目前15至29歲人群的第二大死亡原因。西安交大人文學院心理中心主任倪曉莉博士長期關注青少年心理健康狀況。她介紹，據(jù)在西安市中小學生中抽取的5000例問卷調查顯示，大約有10%的青少年在心理狀況上或多或少的存在問題，且抑郁患病率隨著年齡增加而增高，抑郁癥在大學生中比例較多。

　　倪曉莉分析，從調查的整體情況來看，青少年心理問題主要表現(xiàn)為焦慮、情緒不穩(wěn)，問題集中來自于學習壓力和人際關系。從社會環(huán)境來看，沒有豐富的課余生活，學習壓力過重，娛樂時間、項目較少；從人際關上，包括師生、同學、親子之間以及異性交往之間產生的矛盾為主。值得注意的是，家庭不完整，包括父母缺失、離異，留守兒童等情況都可能導致抑郁癥狀的增加。

　　“二孩媽媽”壓力大更易出現(xiàn)抑郁障礙

　　不僅是青少年群體，老年人、孕產婦也屬于易發(fā)生心理行為問題的重點人群。倪曉莉說，處于人生特殊階段的孕產婦，除了應對生活環(huán)境、生活方式的調整外，還面臨著重大的生理心理變化，身體受到激素水平劇烈變化的影響，更容易產生情緒障礙，嚴重者會出現(xiàn)抑郁癥。

　　“尤其是隨著兩孩政策的放開，很多心理、精神科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，較之一孩媽媽，生育二孩的媽媽患抑郁癥的比例似乎更高了。一方面，二孩媽媽要像一孩媽媽一樣應對新生命降臨帶來的繁重工作，應對家庭中婆媳、夫妻關系可能出現(xiàn)的變化，另一方面還要照顧第一個孩子，安撫他們的情緒，需要面對的壓力更大，她們也更易出現(xiàn)抑郁障礙。”

　　抑郁情緒不代表抑郁癥 需要正確認識

　　倪曉莉說，“但抑郁情緒與抑郁癥是有差別的，通常來說，當我們遇到負性事件影響時，會產生短期和輕度的焦慮或抑郁的情緒，這種情況不需特殊治療。而抑郁癥主要表現(xiàn)是持續(xù)悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣，甚至沒有能力從事日常活動，以及有自殘或自殺的念頭�！�

　　“事實上，任何人都有可能在一生當中的某個階段患上抑郁。我們需要正確的認識區(qū)分抑郁情緒和抑郁癥。抑郁癥也并不可怕，可怕的是諱疾忌醫(yī)，很多病患遇到精神問題時，都不愿意面對，更不愿意去診治和服用藥物，導致病情延誤。”倪曉莉說。

　　倪曉莉建議，一方面家人、親友要對有抑郁癥患者、有抑郁傾向以及高危人群多加關注，及時發(fā)現(xiàn)抑郁癥苗頭，對于已經影響正常生活的要及時就醫(yī)，必要時藥物干預；最好能培養(yǎng)在日常工作學習之外的個人愛好，如運動、音樂、繪畫、飼養(yǎng)寵物等，有助于分散壓力，對減少焦慮抑郁情緒有很大幫助。（記者 陳燕）