國醫(yī)大師、著名中醫(yī)骨傷科專家韋貴康，81歲耳不聾眼不花、頭腦靈活、一個牙齒未掉、腰不酸腿不疼，而且他在58歲時突發(fā)心梗。那么，他是如何度過難關的呢？

　　58歲時，發(fā)現(xiàn)自己心梗了！

　　韋老自己58歲的時候，也就是1996年1月份，他在開門時出現(xiàn)胸口痛、額頭出冷汗的癥狀，這時候他意識到，可能發(fā)生心梗了，于是馬上退回房間躺在床上，老伴將韋老送至醫(yī)院搶救。

　　住院后，需要韋老抉擇是否進行心臟搭橋手術，因為韋老沒有高血壓和糖尿病，因此�？漆t(yī)生建議不進行手術，最后，韋老沒有做手術，調養(yǎng)半年后好轉。

　　用了3招，23年心梗再沒發(fā)作！

　　1、預防心梗保健操

　　韋老介紹，他就是通過5分鐘養(yǎng)生保健操來調理身體，堅持了23年，心梗再沒發(fā)作過。這個操特別適合預防心梗、腦梗以及防止復發(fā)的人群。還能緩解腰痛、頸椎痛、關節(jié)痛等。

　　這個5步操不僅對預防心梗有效，對全身的運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，都有很好的調節(jié)作用。

　　2、氣血雙調養(yǎng)生茶

　　韋老介紹，每天他除了做保健操外，還要喝一杯氣血雙調的養(yǎng)生茶。這個茶由4種藥材組成，可以活血化瘀、滋陰補氣、提高免疫力，對于預防心梗、腦梗等，都有幫助。

　　藥材： 藏紅花0.3克、枸杞子3克、花旗參3克、山楂3克。

　　不能用100度的開水泡制，要用80度左右的水沖泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后藥渣也要全部吃掉。

　　藏紅花有活血化瘀、散瘀解結之效；枸杞子主要是補益肝腎、提高免疫力；花旗參能補氣養(yǎng)陰、清熱生津；山楂可以消食健胃、降血脂、降血壓。這個方子中起主要作用的就是山楂和藏紅花。

　　【專家提醒】 孕婦最好不要飲用紅杞茶。如果買不到藏紅花，也可用紅花代替藏紅花，用量改為1克。

　　3、神奇養(yǎng)生漱口水

　　養(yǎng)骨先養(yǎng)“骨之余”，牙齒是骨很重要的一個部分，韋老81歲高齡，但是牙齒一顆也沒有掉，就是得益于這個漱口水。

　　正確漱口方法： 用普通溫開水，每次漱口3分鐘，漱1-2次即可。

　　漱口時間延長至3分鐘是為了刺激中樞神經(jīng)；

　　如果平時有病毒感染，可以用板藍根泡制成漱口水漱口；

　　口臭可以用山楂水；

　　頭暈可以用菊花水；

　　感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。

　　本文來源：健康時報、BTV我是大醫(yī)生

　　老年之聲轉載編輯：李沛  // 責編：白晨、孔明  // 監(jiān)制：曹暢