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駱新:跑馬拉松既是鍛煉 也是自我修養(yǎng)和情緒訓(xùn)練方式

2017-03-14 20:01:00來源:央廣網(wǎng)

  央廣網(wǎng)北京3月14日消息 中國之聲兩會特別節(jié)目《直通北上廣》今日推出話題——《身子》。有人為了減肥受罪,有人為了美麗挨刀,老人跳著廣場舞,白領(lǐng)跑著馬拉松。主持人蘇揚,將攜手北京資深媒體人吳學(xué)蘭,上海資深媒體人駱新,廣州媒體人王牧笛,一起聊聊革命本錢那點事兒。

  東方衛(wèi)視首席記者、主持人駱新認為,目前掀起的馬拉松熱潮,首先在于場地要求局限小,找個公園甚至在小區(qū)邊上便能開跑;而iWatch和iPhone等電子設(shè)備的普及也幫助馬拉松圈子的形成。

  駱新指出,跑馬拉松不但能使身體不斷變好,還有很多種意想不到的好處。他提出,曾經(jīng)自己在企業(yè)家群體里做過一個小調(diào)查,很多企業(yè)家發(fā)現(xiàn)跑馬拉松后,心態(tài)變好了,堅持力長了,更容易集中注意力,也不像原來那樣動不動就累得不行。“因為跑完馬拉松后大腦會分泌更多的啡肽和多巴胺,能夠讓專注力得到提升。”

  駱新稱,企業(yè)家通過跑馬拉松收獲了不少好處,良好的身體和心態(tài)又能促使他們把企業(yè)管理好。而企業(yè)員工發(fā)現(xiàn)老板跑馬拉松有好處后,也跟著老板一起跑馬拉松,成為一種企業(yè)的文化。因此馬拉松不僅僅只是健身鍛煉,更是自我修養(yǎng)和情緒訓(xùn)練的一種方式,因為要把42公里的馬拉松跑完,就必須克服過程中想放棄的念頭,必須不斷超越自己。

編輯: 官文清
關(guān)鍵詞: 直通北上廣;鍛煉;身體