2020年6月6日是第25個全國愛眼日，今年的主題是“視覺2020，關注普遍的眼健康”，“愛眼日”里說愛眼，讓我們一起拯救自己的視力和關注幫助越來越多的“小眼鏡”。

兒童視力檢測（廉軍 攝）

　　大家都普遍感受到來自眼睛的壓力，頻繁使用電子產品讓視力大受影響。電子信息化時代，電腦和手機成了我們獲取信息的重要途徑，今年疫情期間電子化辦公、網絡課堂成常態(tài)，孩子們居家上網課，許多孩子的視力下降了。據(jù)國家衛(wèi)健委最新數(shù)據(jù)顯示，兒童青少年近視已成中國視力損傷主要原因，全國兒童青少年總體近視率過半，高中生達80%以上，大學生超過90%，我國近視人數(shù)已超過6億。

眼睛檢查（廉軍 攝）

　　近視已經成為我國患病率最高的慢性眼病之一，嚴重影響了兒童青少年的身心健康。近視一旦發(fā)生不可逆轉，特別是在低年齡階段近視眼的孩子，更容易變成高度近視眼，導致視力損傷，甚至老年以后因此失明。

　　

用眼科普（廉軍 攝）

　　人們常說“要像愛護眼睛一樣愛護……”，現(xiàn)在輪到愛護眼睛自己了。缺少戶外活動、過度使用電腦手機、整體防控意識低等因素被眼科專家認為是導致我國近視高發(fā)的主要因素。保護國民視力，除了保證電子產品質量、開發(fā)護眼功能之外，最主要的就是合理用眼，減少電腦手機的使用時間，還要普及愛眼知識，控制青少年特別是學齡前兒童使用電腦手機的時間，改變晚上關燈躺在床上玩手機的習慣，將屏幕調到合適的亮度。

　　保護眼睛說易行難，讓誰放下手機都難。還是要說從我做起，從現(xiàn)在做起，關鍵是每個人都要見行動，控制上網看手機時間，讓間隔用眼成為良好習慣，閱讀工作中眨眨眼、望望遠，讓眼睛休養(yǎng)生息。（央廣評論員 廉軍）