央廣網(wǎng)北京5月4日消息（記者王曉蕾 王晶 高藝寧 實習(xí)記者 陳銳海）“20歲的我，就要大學(xué)畢業(yè)了，從學(xué)生到社會人，我該如何適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變？ 35歲的我，該怎么找到工作、家庭、父母、孩子之間的自我空間？......”

　　近日，《中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016－2025年）》印發(fā)，這是新中國歷史上第一個青年發(fā)展規(guī)劃，除劃定我國青年的年齡范圍為14－35周歲外，還特別指出，我國青年在學(xué)業(yè)、職業(yè)、生活和情感等心理健康方面的問題日益凸顯。

　　曾有網(wǎng)友這樣調(diào)侃，如今的年輕人，沒有經(jīng)歷過父輩們吃過的苦，拿什么致敬青春？！的確，與老一輩相比，80、90后這一代青年人告別了物質(zhì)上的貧困與匱乏，有更開闊的視野看世界，有更寬廣的天地去闖蕩。但，卻加重了工作的壓力、生活的焦慮和對名利的渴望....... 

　　據(jù)中國人口與發(fā)展研究中心預(yù)測數(shù)據(jù)顯示，2017年14-35歲青年人口為4億2千萬人，占總?cè)丝诩s30％。該中心工作人員告訴記者，該數(shù)據(jù)是使用人口宏觀預(yù)測模型和通用人口預(yù)測軟件預(yù)測而成。

　　今天是五四青年節(jié)，針對目前不同年齡段的青年人所面臨的困境，央廣網(wǎng)記者獨家對話教育專家、知名企業(yè)家、基層手工匠人等多領(lǐng)域代表，回憶他們的青春往事，為青年人解惑。

　　20歲：“從學(xué)生到社會新人，我該如何適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變？”

　　我今年21歲，剛剛結(jié)束了在北京的第一份實習(xí)。一個月后，在貴州的四年大學(xué)生活即將結(jié)束。未來，我將懷揣著四年的專業(yè)知識和技能，開始下一段人生路。

　　最近，身邊的同學(xué)都在感慨“畢業(yè)就等于失業(yè)”，現(xiàn)在的我，也在步入社會這道關(guān)口踟躕不前。從學(xué)生到社會新人，我該如何適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，現(xiàn)實的滾滾紅塵中，是否有詩和遠方？我在迷茫中，感受到了焦慮。

　　360公司創(chuàng)始人、董事長兼CEO 周鴻祎：

　　年輕人是最不應(yīng)該迷茫的，因為他們當(dāng)下沒有壓力，“一人吃飽全家不餓”。雖然沒有很多錢，沒有什么社會資源，但卻擁有足夠的時間學(xué)習(xí)和成長。年輕人可以試錯，可以從頭再來，但最重要的，是要腳踏實地。

　　剛畢業(yè)的學(xué)生，應(yīng)該有些理想主義色彩，但要有現(xiàn)實主義的做事方法。很多學(xué)生剛剛走出校門，對這個社會充滿了不切實際的“玫瑰”幻想，想要創(chuàng)業(yè)、想立即賺大錢，這是不現(xiàn)實的。年輕人可以保持理想，但應(yīng)先定一個較為實際的小目標(biāo)，比如：把第一份工作做好。因為第一份工作并不代表身價，也不代表未來一輩子的職業(yè)，它往往是從學(xué)生步入社會的重要一課。找一份工作，把這份工作做得超出這個行業(yè)的平均水平，超過別人的期望，通過這個工作學(xué)會一些技能，這些都是年輕人初入社會最應(yīng)該實現(xiàn)的目標(biāo)。

　　假如總想著去創(chuàng)業(yè)、去改變世界，但卻連養(yǎng)活自己的基本技能都不具備，所謂理想只能是一句空話。   

　　中國青少年研究會副會長 廉思：

　　雖然現(xiàn)在20歲左右的年輕人很多都還在上大學(xué)，但我覺得他們的焦慮感在不斷地上升。

　　現(xiàn)在我國經(jīng)濟下行壓力大，就業(yè)充滿不確定性，所以現(xiàn)在的年輕人危機意識都比較強�？恐�識向上流動的信心受到一些沖擊和影響，他們沒辦法判斷未來是什么樣的，所以在做決策的時候會傾向保守，盡可能的規(guī)避各種風(fēng)險。

　　但我認為，雖然短期決策的效果馬上就能看到，但這樣同時也拒絕了成為更優(yōu)秀、有著長遠目標(biāo)的人的可能性。如果整個大環(huán)境的氛圍不那么浮躁，對這個階段的青年可能會好些。同時，社會要給他們一些最基本的保障政策，讓他有尊嚴(yán)地活著，看到未來的希望，這樣他們才能安心地工作和生活。

　　我希望，現(xiàn)在20歲的年輕人有一些長遠的規(guī)劃，去探索各種可能性，勇于去追求自己的理想，找到生活的意義，就不會總是考慮短期的事情，急于求快，過于焦慮。

　　25歲：“理想與金錢無法兼得，我要不要逃離這座城市?”

　　我今年26歲，幾個月前，剛剛離開了來北京后供職的第一家公司，因為復(fù)雜的人際關(guān)系和無休無止的爭論讓我疲憊。跳槽成功后，我開始了新的生活。

　　2015年畢業(yè)，我留在北京選擇了自己喜歡的媒體行業(yè)，但是這個被老同事稱之為“新聞民工”的崗位，收入微薄。回想畢業(yè)這兩年，從最開始邁入社會的迷茫無措，到如今站在職業(yè)的交叉路口，擺脫了身上的學(xué)生稚氣，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)初理想的激情已經(jīng)開始抵擋不住金錢的誘惑。我，要不要逃離這座城市？

　　中國人民大學(xué)哲學(xué)院院長 姚新中：

　　接受知識教育的當(dāng)今青年人，往往缺乏實踐教育，相對單純，都想成為自己要成為的人。但畢業(yè)后留在大城市時才發(fā)現(xiàn)，生活壓力那么大，自己所學(xué)知識與技能總顯得無能為力。

　　回想過去，80年代初的社會有一種向上的氣氛。那時我25歲，只要有學(xué)習(xí)的機會就覺得很滿足，也信心滿滿，大學(xué)生一畢業(yè)大家就“搶著要”，比現(xiàn)在簡單很多。

　　作為過來人，我希望現(xiàn)在的年輕人：第一、不忘初心，有著自己的精神追求。一定要投入到社會中，對這個社會的發(fā)展要有自己的責(zé)任；第二、要把自己的理想和精神追求結(jié)合起來，這是一個過程，不要著急，也不要放棄，找到一條適合自己的路，踏實走下去。

　　俄果寺住持 根松丹增活佛：

　　當(dāng)今社會物質(zhì)條件發(fā)展迅猛，但生活浮躁，沒有安全感，這恰說明物質(zhì)和幸福沒有直接的關(guān)系。有些年輕人從畢業(yè)到工作、成家到承擔(dān)家庭責(zé)任的過程中，由于不太了解這種關(guān)系，感受到各種壓力就不可避免，尤其在大城市中。

　　我覺得，他們這時候一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，以佛教文化或國學(xué)傳統(tǒng)文化來充實自己的精神生活。當(dāng)今時代畢竟物質(zhì)富足，對比自己以前和弱者也要有知足的心態(tài)。另外，多一些愛心，參加公益活動對緩解壓力也有幫助，佛教認為很多煩惱來源于“我執(zhí)”，就是太愛自己，攀比別人，就會痛苦，能給別人多的愛心反而會減少自己的煩惱。

　　我希望，年輕人能夠淡化非分的物質(zhì)追求和對比，知足常樂，同時加強內(nèi)心的精神培養(yǎng)，少些自我，開闊胸懷。

　　30歲：“而立之年卻擔(dān)不起家庭的希望，我有些無所適從”

　　30歲的我，結(jié)婚兩年，從校園走到社會、從朋友到夫妻，我們在一起9年了。

　　7年前，我孤身一人從河北保定來到北京闖蕩，但如今，我跟老公分居兩地。一方面，我們倆到了要孩子的年齡；另一方面，家里老人的身體需要照料。于我而言，而立之年的肩膀，總也擔(dān)不起一個家庭的希望。

　　是否要放棄工作和夢想，在家照顧孩子呢？到了30歲的年紀(jì)，我總是感覺有些無所適從。

　　滬東中華造船廠“焊神”張翼飛：

　　30歲那年，我作為選手參加上海市焊工比賽 。80年代三十歲左右時的我，和現(xiàn)在的青年人一樣，工作很忙，經(jīng)常加班加點，早出夜歸，家里孩子又小，總有忙不完的事。

　　但是，我們這個年代的人，今天之所以能有這么多的經(jīng)驗和能力，都是通過長期積累得來的，付出與匯報是成正比的。但如今，沒人談付出，只談索取，成為個人甚至是社會的困惑。

　　所以，我認為現(xiàn)在的年輕人要耐住性子，學(xué)點本事，別等過了40歲回頭看，雖然經(jīng)歷了很多事情，但卻什么都沒留下。

　　360公司創(chuàng)始人、董事長兼CEO周鴻祎：

　　剛畢業(yè)的孩子迷茫，可以理解，因為剛剛踏進社會的他們，充滿了幻想。如果到了三十歲，積累了一定的社會經(jīng)驗，還在迷茫焦慮，則是因為沒有認清自己。有的人可能就是喬布斯，后來也被證明了，但有的人即使一輩子穿著喬布斯的衣服，也注定不會成為下一個喬布斯。

　　人的痛苦來源于“做不到”。解決這種痛苦和迷茫，根源在于認清自己的定位，了解自身短處，發(fā)揮長處，做一些力所能及的事。人的能力、才華、背景和所擁有的資源，其實能決定一個人做事情的高度。并不像很多人所說那般，只要有熱情，便能成功。

　　今天的社會充斥了太多浮躁的東西，以成敗、以貧富論英雄的 “一元價值觀”造成了當(dāng)代青年人的困惑。歷史從來都是由多方面的因素推動的，不可能僅靠首富和英雄來推動歷史。社會是一個金字塔，也不可能所有人都在金字塔尖，中間和底層是大多數(shù)。我們應(yīng)該崇尚多元價值觀，找到每個人存在的價值，在平凡的工作中找到自我的尊嚴(yán)和成就。同時，要有一顆強大的內(nèi)心，一方面要努力，一方面要學(xué)會坦然接受。

　　35歲：“我該如何尋求工作、家庭、父母之間的平衡點？”

　　我是一名鐵路調(diào)度員，今年35歲。家在安徽滁州，工作卻在上海，來回往返，每8天才能在家休息兩晚。當(dāng)列車發(fā)生晚點時，我要組織有關(guān)人員恢復(fù)正常，但當(dāng)老婆、孩子需要我時，卻不能及時地出現(xiàn)在他們眼前。如今，白夜班倒的我，連續(xù)12個小時不能離開崗位，就連一日三餐都需要在工位上解決。

　　在這慌忙間，我成了一名父親。想來也快，我和媳婦的婚姻已經(jīng)走過了七個年頭， “七年之癢”這道關(guān)卡，我們能否安然度過？我該怎么找到工作、家庭、父母、孩子之間的那一點點自我空間？

　　鐵畫大師葉合：

　　我25歲就做爸爸了，我的孩子是野生放養(yǎng)長大的，我對孩子最大的幫助就是常常想到孩子好、孩子吉祥，結(jié)果正如我所愿。那時沒房，和父母住在一起，總想有一個自己的小家。當(dāng)時，我最喜歡唱的一首歌是《我想有個家》。但其實，二十幾歲沒有自己的房子住是很正常的，是我們每個人必須經(jīng)歷的過程。

　　當(dāng)我們時時為自己著想的時候，日子總會過得那么艱難。我們要多憂慮大家的事，少執(zhí)念于自己的困惑。

　　人生非索取，奉獻乃真諦。我常跟徒弟們講，學(xué)藝也是這樣，當(dāng)你教了更多的人學(xué)藝做人，自己也隨大家成長了。“苦”有時會成為老師，人生最重要的是在“德”上面多下功夫。

　　“厚得載物，天道酬勤�！闭湎М�(dāng)下享受年輕，盡早去奉獻人生，仕途、房產(chǎn)只是影子，它會如影隨形跟著你，千萬別去追逐影子，那樣永遠追不到。