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　　正處于享用石榴的好時(shí)期,關(guān)于“要不要吐石榴籽”又引起了網(wǎng)友們新一輪爭(zhēng)論:有人說(shuō)不用吐,因?yàn)槭�榴籽促消�?有人則指出石榴籽又澀又硬,吃了會(huì)劃傷消化道。那么,吃石榴要不要吐石榴籽呢?　　 調(diào)查:多數(shù)人不吃石榴籽　　吃石榴時(shí)吃石榴籽嗎?記者就這個(gè)問(wèn)題街頭隨機(jī)詢(xún)問(wèn)25名市民,但絕大多數(shù)人只是光把甜甜的果肉吃了。其中21人表示石榴籽不能吃,一般都會(huì)把籽吐掉,3人認(rèn)為石榴籽有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以吃,不過(guò)他們吃石榴時(shí)候還是要吐籽的,只有1人表示“吐石榴籽太麻煩,會(huì)直接吞下去”。　　關(guān)于“石榴籽能不能吃”這個(gè)話題,很多市民表示和家人討論過(guò)。周女士告訴記者,“我和家人其實(shí)認(rèn)同石榴籽有一定好處,不小心吞下去沒(méi)什么事,但我從來(lái)沒(méi)有把籽吃下去,只因?yàn)槲兜啦惶�好�！绷硪晃粍⑴�士則表示驚訝,“石榴籽能吃嗎?味道不好吧�！睆埾壬鷦t表示,“網(wǎng)上說(shuō)石榴吐籽可助消化,我一般都吃的”�！　♂槍�(duì)張先生的觀點(diǎn),營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示,“網(wǎng)上一些信息可能有它的說(shuō)法和一定道理,但是關(guān)于石榴籽是否助消化的說(shuō)法,目前還沒(méi)有明確說(shuō)法,還需要通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。有些坊間口口相傳的信息,容易產(chǎn)生誤導(dǎo)�！薄　≈д�:石榴籽嚼碎吃更好　　究竟石榴籽能不能吃?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,各大網(wǎng)站,不同專(zhuān)家和營(yíng)養(yǎng)觀點(diǎn)不一�！　∮姓f(shuō)吃石榴籽可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,能使皮膚更有彈性,還具有保護(hù)心血管、抗炎癥和減緩運(yùn)動(dòng)損傷的功效,也有說(shuō)吃石榴不吐籽易得腸梗阻。　　營(yíng)養(yǎng)師劉赟指出,其實(shí)石榴籽也是可以吃的,它含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。石榴籽中含維生素C和多酚物質(zhì),它們都有抗氧化的功效,可以對(duì)預(yù)防心腦血管疾病,以及延緩衰老能產(chǎn)生一定作用,石榴籽維生素C的含量比蘋(píng)果高1至2倍。另外,石榴籽含有B族維生素,這恰好是以細(xì)糧為主的人們所缺乏的�！　　笆�榴籽雖好,但是也得嚼碎了再咽,才能發(fā)揮它的作用,還能鍛煉咀嚼能力,不然只是在身體里白白走一遭�！眲②S補(bǔ)充說(shuō),不過(guò)由于石榴品種不同,有硬籽石榴也有軟籽石榴,吃時(shí)要注意結(jié)合個(gè)人情況�！　⌒枰�注意的是,石榴籽本身不易消化,所以一次不要吃太多,以防腸胃不適。如果腸胃不好、牙口不好的人或者老人,就少吃或盡量不吃籽,或者榨石榴汁喝也可以起到一定功效。(陽(yáng)葉萍)