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　　任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，除了少數(shù)急性病癥狀來(lái)得突然之外，大部分疾病在首發(fā)前，都有一些身體上的先兆，只不過(guò)我們“視而不見(jiàn)”罷了。想要避免一不小心就走到了疾病晚期，就要重視病來(lái)如山倒的N大信號(hào)。

　　1、額頭：消化系統(tǒng)

　　此處的皮膚問(wèn)題多與消化系統(tǒng)有關(guān)。注意少吃加工食品、垃圾食品，減少脂肪攝入量，多飲水，多吃清涼去火的食物，如黃瓜等。

　　2、印堂：肝臟

　　要減少肝臟負(fù)擔(dān)，首先要限酒、少油膩，這里也是過(guò)敏癥狀首先顯現(xiàn)的地方，如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)檢查過(guò)敏原因。此外，每天進(jìn)行30分鐘的輕度鍛煉，保證充足睡眠，讓肝臟休養(yǎng)生息。