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　　一、女人六大系統(tǒng)更脆弱

　　男女不僅胸部和生殖系統(tǒng)有差異,大腦、心臟、腸胃、皮膚等諸多器官都不同。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)“性別差異”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人瑪麗安·萊卡托博士指出,在很多疾病上,男女的表現(xiàn)都不一樣。

　　免疫系統(tǒng)疾病。女性的免疫系統(tǒng)大起大落,她們雖然比男人更長(zhǎng)壽,卻更容易患上紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和多發(fā)性硬皮病等疑難病癥。

　　心臟系統(tǒng)疾病。女性第一次患心臟病的年齡要比男人晚10年,可一旦患上,特別是心血管性心臟病,往往是致命的。

　　運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病。女人的韌帶天生就比男人脆弱得多,傷后也更難恢復(fù)。研究顯示,韌帶在月經(jīng)期間及月經(jīng)結(jié)束后一周最為脆弱。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系教授陸一帆建議,女性此時(shí)應(yīng)少做踢毽子等要求反應(yīng)快、準(zhǔn)確性高的運(yùn)動(dòng),以及跳舞、打球等需左右挪移的運(yùn)動(dòng),還要盡量避免提重物。

　　神經(jīng)系統(tǒng)疾病。女人更容易患抑郁癥。進(jìn)入更年期后,女人患癡呆的可能比同齡男性更大。因此,停經(jīng)后的女人,不妨采取口服雌激素等激素替代療法,并常喝豆?jié){、吃豆制品,彌補(bǔ)雌激素的不足。

　　消化系統(tǒng)疾病。男女唾液中的化學(xué)成分不同,即使吃同樣食物,女人要花更多時(shí)間去消化,患慢性便秘的可能是男人的3倍,患腸道疾病的可能是男人2倍。因此,女性晚飯最好選擇米粥、面條等易消化食物,并把晚飯時(shí)間提前半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)。

　　骨骼系統(tǒng)疾病。女性比男性晚年更容易發(fā)生骨骼嚴(yán)重萎縮。所以,女性應(yīng)把補(bǔ)鈣作為畢生的營(yíng)養(yǎng)功課,平時(shí)多吃奶、雞蛋、豆制品等高鈣食物,上午10時(shí)至11時(shí)多曬太陽(yáng),常做跳繩、跑步等承重運(yùn)動(dòng),刺激骨質(zhì)代謝,達(dá)到補(bǔ)鈣功效。

　　患病后,女人吃的藥比男人多,占總體用藥量的2/3。藥物對(duì)女性產(chǎn)生副作用的概率比男性高一倍。使用麻醉藥時(shí),女性醒來(lái)的時(shí)間比男性平均早7分鐘。