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　　最酷跑步方式,不是一個人面對著健身房冷冰冰的機器,而是一邊跑步一邊社交,順便做點好事。

　　央廣網(wǎng)河南分網(wǎng)消息 據(jù)二十一世紀商業(yè)評論報道：作為一種最原始樸素,抬起腳來就能隨時進行的運動,跑步正在得到越來越多忙碌都市人的青睞。

　　盡管并非每個人都能像日本作家村上春樹一樣,在長達30年的時間里堅持每天跑步,將這項看似簡單的運動跑出境界與格調(diào),但跑步之于人的意義,早已不僅是塑成健康體魄的途徑,它越來越成為一種積極的生活態(tài)度和休閑方式。

　　然而,一個人跑步難免枯燥乏味,“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”者不在少數(shù)。針對人類根深蒂固的惰性心理,英國非營利性組織GoodGym想出了一個絕妙的點子:將個人健身與社區(qū)服務進行“聯(lián)姻”,鼓勵想要運動的人每周跑一段路程,去到社區(qū)各個角落為需要陪伴和關懷的特定對象做點力所能及的小事,如打理花園、換燈泡、聊天等。

　　如此一來,跑步不再是一個人面對著健身房里冷冰冰的機器,而是被貼上公益的標簽,成為一項集健身、交友、服務社區(qū)等多種功能于一體的溫暖行動。

　　方案提交人:伊�！じ鹉防�(Ivo Gormley)

　　跑步固然是件好事,但GoodGym項目創(chuàng)始人伊�！じ鹉防渍J為,運動也應找到“正道”。在他看來,健身房是荒謬的現(xiàn)代產(chǎn)物�！叭藗兣艿竭@些奇怪的地方拼命用機器將體力耗盡,其中所耗費掉的能量其實可以另有作為�！�

　　與此同時,葛姆雷發(fā)現(xiàn),隨著人口老齡化的加劇,社區(qū)出現(xiàn)了越來越多獨居的孤寡老人。調(diào)查顯示,英國65歲以上的老年人中,有10%每月僅和親友或外界交流一次,13%的老人經(jīng)常感到孤獨無助。

　　為彌補這種資源的浪費和錯位,2009年,葛姆雷在英國哈姆雷特塔市成立了GoodGym公益項目。倡導“做好事,也健身”(Do good,get fit)的GoodGym,希望在為人們提供健身動力的同時,也為社區(qū)注入更多正能量。

　　方案點點看

　　每逢周四晚上,住在東倫敦新興文藝區(qū)的服裝造型師哈麗特·考利(Harriet Cawley)都會雷打不動地跑上2.5英里,去探望獨居老人邁克爾·馬爾卡希(Michael Mulcahy)。通常,她會給老人捎帶一份《倫敦旗幟晚報》,并陪他聊上半個鐘頭,然后再原路慢跑回家。

　　在加入GoodGym的跑步計劃之前,考利從沒想過自己會跟一個“陌生人”產(chǎn)生這樣的微妙聯(lián)系。如今,探望老人讓考利將跑步變成了一種習慣;對老人來說,考利的陪伴則成了單調(diào)生活里的一抹亮色。而GoodGym,則是隱藏在這段關系背后的重要紐帶。

　　作為活動組織方,GoodGym會根據(jù)跑步者定下的鍛煉目標,為其匹配合適的拜訪對象,通常是同一個社區(qū)里的孤寡老人或行動不便人士——這些人也被GoodGym稱為跑步者的“教練”,因為某種程度上,他們促使跑步者堅持鍛煉,有時也提供健身意見。

　　人員匹配成功后,GoodGym會提供雙方聯(lián)系方式,拜訪具體時間和持續(xù)時間則由跑步者和“教練”協(xié)商決定,一般是在下班后或周末,但必須保證每周至少一次。

　　為確保活動參與者的人身安全,GoodGym委托一家專業(yè)公司對每個申請加入跑步計劃的人員進行嚴格的身份核查,確保其沒有過刑事犯罪記錄。此外,GoodGym也會持續(xù)追蹤匹配對象之間是否溝通順暢。據(jù)官方統(tǒng)計,由GoodGym牽線的“探訪小組”平均交往時間高達18個月,互動效果十分良好。

　　跑步者尼克便盛贊道:“這兩樣東西(健身和行善)簡直就是完美組合,我可以在跑步的同時做些有意義的事情。我喜歡那種被人需要的感覺,喜歡看著別人因為我而變得更好�！�

　　除了“探訪小組”外,GoodGym也組織群體跑步活動,跑步者約好時間和出發(fā)點,然后一起跑到某個地方,完成一些如種樹、清潔公共空間、粉刷墻壁等任務。

　　可以說,GoodGym開創(chuàng)了一種“多贏”的社區(qū)服務及健身新模式,這一模式也得到英國創(chuàng)新慈善機構(gòu)NESTA的肯定。2012年4月,NESTA授予GoodGym 5萬英鎊,支持其在倫敦東部擴大試點。目前,GoodGym已在英國哈克尼、倫敦塔橋和利物浦等5個地區(qū)成立站點,并計劃在未來3年將這一模式推廣至全球15個地區(qū)。

　　方案創(chuàng)新點

　　融合慢跑與慈善,讓跑步變得“有愛”

　　忙碌的青年人渴望健身,獨居老人渴望陪伴。將個人健身和社區(qū)服務巧妙地聯(lián)動起來,是GoodGym首創(chuàng)的公益模式。通過該獨特形式,跑步者在健身的同時,一并完成了服務社區(qū)、關懷弱勢群體、擴大交際圈等多項事務。在這里,跑步不再單調(diào)乏味,而是變得有趣溫馨,富有社會意義。

　　改善人際關系,提升社區(qū)幸福感

　　快節(jié)奏的都市生活,讓人與人之間的關系變得越來越疏離。GoodGym搭建了一個平臺,讓人們在不需要花費太多時間精力的情況下,能夠和陌生人進行自然親切、可持續(xù)的交流互動。這個過程中,彼此增強了解,收獲友誼,有效減緩獨居老人的孤獨感和隔離感,改善了人和人之間的關系,提升社區(qū)整體幸福感。

　　開創(chuàng)公益新模式,項目普適性強

　　英國志愿者組織TimeBank曾調(diào)查顯示,招募志愿者工作變得越來越困難,而強調(diào)“以志愿者為中心”將是公益活動順利開展的關鍵。與傳統(tǒng)公益不同,GoodGym從志愿者的健身和社交需求出發(fā),吸引青年人主動參與志愿活動。《金融時報》評價其為“世界上最具革新性的老年人服務項目”之一。而且GoodGym模式精簡清晰,容易推廣復制到其他地區(qū)。(黃燕儀 倪涵)