郁金香陽光會開展活動

　　據(jù)南方網(wǎng)報(bào)道，每年的4月7日都是世界衛(wèi)生日。今年的世界衛(wèi)生日把主題確定為“一起來聊聊抑郁癥”。抑郁癥群體的現(xiàn)狀與困境也再次引發(fā)了社會關(guān)注。2月23日，世界衛(wèi)生組織宣布，截至2015年，世界每25個(gè)人中就有一人以上患有抑郁癥。

　　據(jù)2011年的數(shù)據(jù)顯示，廣東省共約有260萬人患有不同程度的抑郁癥。當(dāng)前，抑郁癥已經(jīng)成為了全球范圍內(nèi)頭號致殘?jiān)獌�。在抑郁癥患者背后，有一群互助的抗郁組織群體正在與他們共同奮斗�！袄硐牒茇S滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”，無奈于精力與資金的限制，讓這些草根抗郁組織的運(yùn)作“舉步維艱”。

　　致力：幫助郁友走出抑郁的泥潭

　　2016年1月，雖然廣州仍處于寒風(fēng)凜冽之中，雖然花期也尚未來到，但在廣州，就已有一朵“郁金香”正在悄然盛開。在一次機(jī)緣巧合下，亞芳女士接觸到郁金香心理健康關(guān)愛互助會這一組織，背負(fù)著使命感，她決定把郁金香陽光會的分支，延伸到廣州。

　　郁金香陽光會起初在2015年的3月由杭州愛咪女士及志愿者們發(fā)起，到現(xiàn)在為止已經(jīng)在上海、廣州、珠海、成都等20個(gè)城市分會開設(shè)分會。雖然廣州分會成立不久，但其微信群已經(jīng)有兩百多名群友，其中包括15名志愿者。

　　據(jù)郁金香廣州分會副主席林女士介紹，組織的日常工作主要集中在線上�！拔覀兊闹驹刚哂幸粋�(gè)輪值制度，每天輪流負(fù)責(zé)帶動微群里氣氛，鼓勵(lì)大家多多發(fā)言，轉(zhuǎn)發(fā)正能量的文字，分享患者康復(fù)的故事。同時(shí)在分享中及時(shí)發(fā)現(xiàn)并阻止有自殺傾向的郁友”。在抗抑郁組織這個(gè)大家庭里，比起稱為抑郁癥患者，他們更常用的“郁友”這個(gè)詞來稱呼對方。

　　“互助+自助”，是大多數(shù)抗抑郁組織共同在追求的目標(biāo)。今年正好是小玉深受抑郁癥困擾的第二十個(gè)年頭。通過不停地運(yùn)動，唱歌和交朋友，目前她的病情在一步步地好轉(zhuǎn)。盡己所能，力及所長，病情逐漸好轉(zhuǎn)的她現(xiàn)在還多了一個(gè)身份，加入了郁金香協(xié)會志愿者團(tuán)體，成為了一名“陽光天使”。在小玉看來，加入郁金香這個(gè)大家庭是一個(gè)“渡人渡己”的行為�，F(xiàn)在的她，長期活躍在線上，時(shí)不時(shí)把自己抄寫的《心經(jīng)》書法拿出來與群友分享；每天晚上，小玉也會通過發(fā)語音的方式，在群里分享能量朗讀，“愛遍滿在一切萬物中，愛也充滿在我的里面…感謝我的身體讓給我學(xué)習(xí)愛、傳遞愛”。每天的堅(jiān)持，為的是希望群里的郁友們可以洗凈一天的煩惱，伴隨著清澈的聲音，溫暖入眠。

　　“郁友們通過群里的聊天會發(fā)現(xiàn)，原來自己遇到的問題別人也曾遇到過，引起的共性就會舒緩到自己的孤獨(dú)和無力感”線上抗郁平臺“溫暖家園”發(fā)起人西西這樣說道。她還提到，“溫暖家園”的QQ群和微信群也曾出現(xiàn)過上吊、割腕的圖片，“這時(shí)候群友們都會及時(shí)地開導(dǎo)和制止，必要的時(shí)候還會撥打心理危機(jī)救助熱線，盡一切的力量去挽救”。

　　西西認(rèn)為，現(xiàn)在抑郁癥患者的年齡層次越來越寬，人數(shù)也在不斷上升�！靶〉阶x小學(xué)六年級的孩子也有，大到已經(jīng)80歲的也有”，西西說道：“他們的現(xiàn)實(shí)的生活中往往很無助，所以只能通過線上與有相似經(jīng)歷的人傾訴，緩解失落、焦慮的情緒”。

　　無奈：社會對抑郁群體的認(rèn)知偏差

　　盡管抗郁組織在不同程度上給予了抑郁癥群體幫助，但不少組織負(fù)責(zé)人認(rèn)為，這依然很難彌補(bǔ)社會的認(rèn)知偏見給這個(gè)群體所帶來的傷害。在國內(nèi)，抑郁癥患者往往被污名化和標(biāo)簽化。新京報(bào)一項(xiàng)調(diào)查顯示：75%的網(wǎng)民表示對抑郁癥“并不了解”。

　　目前社會對抑郁癥的認(rèn)知度極低。不少人總覺得抑郁癥是一種難以啟齒的精神疾病，采取心理抵觸和回避的態(tài)度。導(dǎo)致抑郁癥患者接受治療的比例也極低。中南大學(xué)精神衛(wèi)生研究所教授李凌江此前接受采訪時(shí)表示，我國抑郁癥患者的就醫(yī)率不足10%。

　　去年四月，Vincent在抑郁癥康復(fù)之后，在廣州與幾位好友共同成立了一個(gè)線上心理互助平臺“抗抑郁英雄聯(lián)盟A區(qū)”。雖然這個(gè)平臺成立不久，但是Vincent卻深有感觸:“僅僅只是希望某位疑似有心理疾患的郁友到正規(guī)心理/精神�？漆t(yī)院、綜合醫(yī)院的�？凭歪t(yī)，作一個(gè)基本的身心評估和疾病排查，就得花費(fèi)九牛二虎之力”。他認(rèn)為原因有兩個(gè)，一是抑郁癥患者本身也不能正視這個(gè)病情�！安簧偃巳园研睦韱栴}看成性格軟弱或是意志力不足的表現(xiàn)，認(rèn)為只有得了‘精神病’，才需要看心理醫(yī)生。出于所謂的自尊心與病恥感，抑郁癥患者通常不愿意走到就醫(yī)這一步”；另一方面，是抑郁癥群體以外的大多數(shù)人對抑郁癥缺乏基本認(rèn)識甚至產(chǎn)生誤解。郁金香的副主席林女士告訴記者：“很多沒有經(jīng)歷過抑郁癥的人，不能了解抑郁癥患者的感受。可能會想當(dāng)然地以為抑郁癥患者就像醫(yī)院里的精神病人一樣，生怕他們隨時(shí)會輕生，做出異常的舉動，也生怕抑郁癥患者的情緒影響到自己的生活和工作”。

　　“盡管身邊的人的支持與理解對患者很重要，但是往往他們身邊的家人和朋友都是不理解的為多”，Vincent說道:“基本上接觸到的患者，都是不愿意和身邊的朋友訴說的，生怕身邊的人否定或者排斥。更不會讓上司知道自己的病情，生怕自己會因?yàn)檫@個(gè)病情而丟了工作”。

　　“沒有人會愿意雇一個(gè)患抑郁癥的員工”他說:“對上司來說，這就像一個(gè)定時(shí)炸彈”。

　　現(xiàn)實(shí)沖擊下帶來的無力感：抗郁組織難以開展線下活動

　　目前，廣東絕大多數(shù)的抗郁組織都是主要以線上的活動為主，盡管組織者都認(rèn)為，線下面對面的交流活動能更為有效，但是迫于組織松散與缺乏資金，只能表示“心有余而力不足”。

　　據(jù)記者了解，目前廣東不少的抗郁組織里的發(fā)起人、志愿者，都是在工作之余抽出時(shí)間參與組織的工作，組織往往比較松散。同樣是工作之余運(yùn)營著“溫暖之家”，西西和她的丈夫也漸漸覺得吃力。由于平日還要上班，只有晚上的時(shí)候可以回復(fù)信息，發(fā)布文章，處理文章打賞等工作。西西也表示“曾經(jīng)想過要放棄”，但因?yàn)榧兇獾叵胍獛椭�更多郁友的想法讓她和她的丈夫選擇堅(jiān)持了下來。但是目前由于西西已經(jīng)懷有身孕，管理公眾號與微信群等也是越來越吃力，雖然仍然通過招募志愿者來維持“溫暖之家”的日常運(yùn)營，但由于實(shí)在忙不過來，西西和她的丈夫今年已經(jīng)沒有開展線下的交流分享會了。也因?yàn)樘砑雍糜焉暾埶搅牡挠粲言絹碓蕉�，西西的微信也只好設(shè)置了加好友的權(quán)限。

　　“今天不知道明天的事”，西西說：“現(xiàn)在的我只能在自己過好了的前提下，力所能及地去幫助別人”。除了組織比較松散以外，資金的限制更是導(dǎo)致線下活動難以開展的重要原因。正所謂“有錢好辦事”，郁金香廣州分區(qū)的林女士表示，目前活動最大的困難是資金的不濟(jì)，“租個(gè)場地就要七八百，還要請心理專家來輔導(dǎo)，一次的線下活動就需要不少的資金”。盡管如此，郁金香廣州分區(qū)今年依然打算重點(diǎn)發(fā)展線下活動。

　　“躲在網(wǎng)絡(luò)后面并不能真正地解決問題”，林女士表示：“目前只是希望政府和基金會能多給我們一些扶持，哪怕是提供一個(gè)合適的場地，對我們而言都是巨大的幫助”。

　　郁金香陽光會開展線下活動

　　據(jù)了解，廣東目前尚沒有一個(gè)專門面向抑郁癥群體的民辦非企業(yè)單位，極大多數(shù)是個(gè)人自發(fā)形成的社會組織。Vincent認(rèn)為：“盡管組織注冊很便利，但可持續(xù)性的運(yùn)營會很艱辛，做到這個(gè)并不容易”。