央廣網北京8月27日消息 據(jù)中國之聲《全球華語廣播網》報道，馬上就要開學了，暑假里，小朋友們一覺睡到自然醒的日子也要結束了。不過，貴州的中小學生倒是有一個好消息，貴州省教育廳發(fā)布了《關于進一步規(guī)范全省義務教育學校作息時間的通知》，《通知》明確，小學生到校不得早于8點，初中生不得早于7點50分，保證小學生每天10小時、初中生每天9小時的睡眠時間，今年秋季學期起全面執(zhí)行。

　　針對目前少數(shù)義務教育學校和教師仍然對減負精神理解和執(zhí)行不到位，貴州省教育廳發(fā)布了《關于進一步規(guī)范全省義務教育學校作息時間的通知》�！锻ㄖ�》明確，走讀學生（含寄宿制學校的走讀生），小學生的到校時間不得早于8點，初中生不得早于7點50分。各地各�？筛鶕�(jù)季節(jié)變化和實際情況，來適當調整，但不得早于規(guī)定的到校時間。在規(guī)定的到校時間前，學校和教師不得安排或要求學生進行統(tǒng)一的教育教學活動。義務教育學校要保證小學生每天10小時、初中生每天9小時的睡眠時間。每天在校集中學習時間，小學生不得超過6小時，初中生不得超過7小時。對于寄宿制學校住校生，《通知》要求早上起床時間不得早于7點，晚上就寢時間不超過22點。該通知將于2017年秋季學期開學起全面執(zhí)行。因學校不執(zhí)行或變相執(zhí)行通知規(guī)定，造成學生上下學安全事故的，貴州省教育廳將對學校進行問責。

　　睡眠會影響少年兒童的身體健康和發(fā)育。有研究表明，成年人每天需要7—8小時的睡眠時間，而青少年則需要10小時的睡眠時間。美國曾經有一項調查，美國有將近三分之一的成年人和三分之二的青少年睡眠不足，而中國學生因為學業(yè)繁重，這一數(shù)字恐怕是有過之而無不及。

　　今天，我們就去國外來看一看，孩子們的上學和放學時間是如何規(guī)定的？能否保證充足的睡眠？

　　日本：睡眠不足是常態(tài) 學校對孩子睡眠時間作出嚴格指導和監(jiān)督

　　《全球華語廣播網》日本觀察員黃學清介紹，日本人睡眠不足的現(xiàn)象是多年存在的問題，可以看到在公交車上入睡的人比比皆是。學生睡眠不足的問題越來越引起重視，日本的很多小學都對學生的睡眠時間進行指導，比如家長每天早上要填寫一張健康卡，卡上要記錄前一天晚上的睡覺時間、起床時間、早上的體溫、早中晚是否刷牙等信息，填寫好以后家長蓋章，孩子帶到學校交給老師，班主任審閱每個學生的健康卡以后也要蓋章簽字。如果發(fā)現(xiàn)學生睡覺過晚，老師會提醒家長，在家長會上老師也常常要求家長要保證孩子的睡眠時間。

　　到了中學，學習越來越緊張，除了學校的課程很多學生會參加學校各種俱樂部的學習和訓練，還要上私塾，也就是補習班，常常晚上9點以后才能回到家，睡眠時間大幅度減少。另外使用手機也成為影響睡眠時間的一大原因。據(jù)調查，沒有使用手機的學生平均每天睡眠時間是8小時，經常使用手機的是7.5小時。根據(jù)總務省對15000名高中生的調查顯示，75%的學生表示看手機占用了原本的睡眠時間，針對學生睡眠時間短的問題，一些學校已經開展了睡眠教育，要求學生早上7點以前起床，9點之前睡覺。此后，學生遲到、缺席的情況明顯好轉，而且成績也有了提高。

　　俄羅斯：中小學生最遲下午3點半放學 課后娛樂活動豐富

　　《全球華語廣播網》俄羅斯觀察員張舜衡表示，俄羅斯的中小學生早上8點半才上課，小學生在下午2點前就放學了，中學生的放學時間一般也不會晚于下午3點半。家庭作業(yè)也很少。

　　俄羅斯近些年針對中小學生進行了一連串的教育改革，重點在于對學生，就近上學，沒有升學壓力，輕松自由。對學校，統(tǒng)一教材，落實素質教育。對家長，實現(xiàn)義務教育，支出零負擔，孩子學費全免，連書本、早餐也全免費。中小學早上8時半才上課，學生每天在8點25分之前必須到學校，哪怕沒來得及吃早飯，餓著肚子來學校也沒有問題，因為早上對小學生還提供免費的早餐，周一到周五每天的早餐都不一樣。課間休息是10分鐘，一般在走廊里或者活動區(qū)活動休息。下午1點20至2點之間小學部分差不多就放學了，中學生可能會延遲到3點半才結束。學生的家庭作業(yè)很少，大部分時間都在戶外嬉戲。

　　對于一年級的新生來說，上學簡直是件輕松的事。因為學習任務很少，每天最多不超過4節(jié)課。其他學生每天是5節(jié)課。每堂課是45分鐘。孩子們放學以后可以留在學校吃午飯，也可以放學后直接被家長接走。午飯后，不回家的孩子比如那些家長工作沒有辦法來接的孩子，就留在學校上課后班或者學校開設的各種興趣小組。

　　值得注意的是，隨著俄羅斯中小學生上學放學時間段，安全問題越來越嚴峻，很多學校都實行門禁卡制度。門禁卡還有短信提醒功能，每當孩子出入學校的時候，家長的手機都會收到短信，學生幾點進學校、幾點出學校，通過短信實現(xiàn)學校和家長之間無縫溝通。

　　阿根廷：分時段上學措施還在討論 未全面實施

　　中國國際廣播電臺前駐阿根廷記者王覺眠透露說，提起中小學上學和放學的時間，在阿根廷算是一個社會熱點話題，每次提出就會引起一番社會討論。按照阿根廷教委的規(guī)定，中小學是8點到校，最晚下午4點放學。但這只是指導性的意見并非強制。所以很多學校為了增加教學時間、提高學生成績，而把上學的時間提前到了早晨7點半，無論是公立學校還是私立學校都這么干。

　　而阿根廷的社會文化主要受南歐，也就是西班牙和意大利的影響，睡的晚，起的晚，就連餐廳晚上營業(yè)都是晚上8點鐘才開門，所以孩子跟著家長自然也睡的晚，但是上學時間太早，所以只要是家里有孩子的，家長早晨送孩子上學都是睡眼惺忪，孩子也打著哈氣，長此以往怨氣很大。

　　有的私立學校決定延后上學的時間，推遲到了早晨9點，但是這也沒有得到普遍支持，因為阿根廷家庭多數(shù)有不止一個孩子，一個家庭中有的孩子考上了優(yōu)質的私立學校，有的孩子還在念公立，家長表示，要是私立學校改時間得送兩趟孩子，更累。

　　很多阿根廷教育專家認為，這種早上學的風氣影響了孩子的身心健康，應該改變。所以有人提出，可以實行分時段上學，早上學的早放學、推遲到早晨9點上學的可以晚上5點鐘放學，這個受到了家長的歡迎。有的家長說孩子白天學習很累，晚上需要充足的睡眠，否則睡眠不足才是真的影響學業(yè)，但是這種分時段上學還停留在討論之中，還沒有全面實施。