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小小綠豆 健康營養(yǎng)優(yōu)之選
最近由于塑化劑風(fēng)暴，高纖、解毒又符合炎夏節(jié)令的綠豆，更加受到大家的重視！
最近由于塑化劑風(fēng)暴，高纖、解毒又符合炎夏節(jié)令的綠豆，更加受到大家的重視！
小小綠豆，營養(yǎng)價值卻超高，根據(jù)分析，綠豆中的蛋白質(zhì)比雞肉多，鈣是雞肉的7倍、鐵是雞肉的4、5倍，并有豐富的維生素C、B群、胡蘿卜素等。
以中醫(yī)來說，綠豆味甘寒，能入心、胃兩經(jīng)，具有清熱消暑、清血利尿、明目降壓等功效，是不可多得的“濟世良谷”。
責(zé)編：曉凡
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