央廣網(wǎng)北京1月21日消息（記者 雷妍）冬季對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是個(gè)不小的挑戰(zhàn)�！邦愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫病的一種，對(duì)于氣候的變化是比較敏感的，特別是遇到降溫、刮風(fēng)、下雨時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院風(fēng)濕病科主任、主任醫(yī)師王海隆告訴央廣網(wǎng)記者。

王海隆提示，在寒冷冬季，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.注意防寒保暖，尤其要做好受累關(guān)節(jié)的保護(hù)工作，比如戴好手套、護(hù)膝等，做好局部保暖；

2.關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，如果近期有降溫情況，就要做好防護(hù)工作、增加衣物；

3.保護(hù)脾胃，少吃油膩的東西，飲食注意清淡；

4.適度鍛煉，以輕柔舒緩的關(guān)節(jié)活動(dòng)為主，避免重體力活動(dòng)，減少關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

此外，王海隆還推薦了兩個(gè)比較簡易的中醫(yī)外治方法：

艾灸：對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行懸停灸，每次大概15分鐘左右；

中醫(yī)傳統(tǒng)功法易筋經(jīng)：這是一個(gè)動(dòng)作舒緩的中醫(yī)功法，對(duì)于關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)不大，簡單易學(xué)，適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常開展，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑功能的作用。

王海隆提醒，如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的腫、痛、僵以及活動(dòng)受限明顯加重的情況，要及時(shí)就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)、治療。