央廣網(wǎng)北京7月13日消息 （記者 雷妍） 7月12日，江浙滬皖一帶出現(xiàn)大范圍高溫天氣。據(jù)中國天氣網(wǎng)消息，早上8點，浙江慈溪、紹興等地氣溫已沖上35℃，達到高溫標準；而在四川、重慶局地，下午3點前后氣溫紛紛突破40℃。伴隨高溫而來的，是全國多地熱射病病例沖上熱搜。

“四川華西醫(yī)院一日收治3病例，1人死亡，還有2人在搶救”

“浙江多人確診熱射病，已有人因此死亡”

“南京37歲裝修工人出現(xiàn)熱射病”

“溫州已有多例熱射病患者被送醫(yī)搶救”

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熱射病到底是什么？為何會危及性命？今后一周，南方多地高溫將“超長待機”，局地可超40℃，江南、華南不少地方夜溫也在30℃左右。當悶熱“24小時不下線”，我們該如何平安度過？央廣網(wǎng)特別邀請北京第一中西醫(yī)結合醫(yī)院急診科主任、主任醫(yī)師李立艷進行解讀。

什么是熱射�。�

李立艷介紹，“熱射病”通俗來講就是重癥中暑，主要指在高溫、高濕環(huán)境下，人體體溫調節(jié)功能失調，使汗液不能及時排出，熱量積蓄在臟器及肌肉組織，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高等癥狀，繼而影響全身各器官組織的功能，出現(xiàn)局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口干、昏迷、血壓升高、呼吸困難甚至多器官衰竭等。如得不到及時妥善救治，死亡率可達40%~50%。而高危人群如高齡老人，致死率甚至更高。

熱射病通常發(fā)生在夏季高溫天。但需要注意的是，不是只有戶外暴曬才會中暑。熱射病的產(chǎn)生與高溫、高濕、無風等3個環(huán)境因素密切相關。通風差、溫度高的室內小環(huán)境也可能引起中暑，甚至出現(xiàn)熱射病。理論上，中暑的氣象閾值（即由刺激引發(fā)機體應激反應的最低值）是：日平均氣溫大于30℃或相對濕度大于73%。也就是說，當氣溫和濕度條件同時具備時，中暑發(fā)生的概率就明顯增大；而在日最高氣溫大于或等于37℃時，中暑人數(shù)將急劇增多。

被“熱死”是偶然嗎？

被“熱死”并非偶然。李立艷說，近幾年，熱射病發(fā)病有增加趨勢。一方面，這與天氣變得“高溫”“高濕”息息相關。世界氣象組織、國家氣候中心近期發(fā)布的數(shù)據(jù)也印證了這一點。

不久前，世界氣象組織表示，據(jù)歐洲哥白尼氣候變化服務機構數(shù)據(jù)，全球剛剛經(jīng)歷了有記錄以來“第三熱”的6月，并出現(xiàn)了廣泛的極端高溫事件。國家氣候中心《全球氣候監(jiān)測預測月報》顯示：今年6月，全球平均氣溫較常年同期偏高0.38℃，為1979年以來同期最高。

在降水方面，國家氣候中心監(jiān)測顯示，今年6月，東亞大部、南亞東北部、非洲南部和北部、北美洲中部和西南部、南美洲北部、澳大利亞北部等地降水較常年同期偏多5成以上，其中非洲南部和北部部分地區(qū)、澳大利亞北部、美國西南部等地偏多1倍以上。

另一方面，與人口老齡化趨勢相關。李立艷介紹，近幾年，我國因職業(yè)暴露導致的熱射病案例逐年減少，而高齡老人熱射病致死的比例卻在增加�！袄夏耆藱C體調節(jié)能力較年輕人差，乏力、頭暈、胸悶等前驅癥狀容易被忽視�！币簿褪钦f，在身體已經(jīng)輕度中暑時，很多老人感覺不到自己中暑了，直到出現(xiàn)重癥才被重視，卻為時已晚。有些老人就醫(yī)時，甚至已經(jīng)呈神志模糊、譫妄、昏迷，或大小便失禁、高燒且有心衰、腎衰等嚴重表現(xiàn)，致死率極高。

出現(xiàn)中暑癥狀，兩個方法可救命

李立艷提醒，在悶熱“24小時不下線”的天氣里，如果出現(xiàn)頭暈、頭脹、乏力、胸悶等癥狀，一定要及時調整。

1.盡快脫離環(huán)境。出現(xiàn)中暑癥狀后，要第一時間脫離高溫、高濕環(huán)境。如果是在室內，可以立即打開空調、電扇等，給環(huán)境快速降溫。

2.降低體溫。減少衣物、適當吹風，若沒有劇烈活動可適當飲用冰水。有條件時可適當補充淡鹽水或運動飲料。

若癥狀很快緩解，則無大礙。如果癥狀并未緩解甚至加重，則需警惕，必要時可撥打救護電話，尋求幫助。

發(fā)現(xiàn)他人出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚，甚至昏迷，應立即撥打救護電話，按照以上兩個原則處置。對昏迷患者，可助其解開衣扣、腰帶，用冷毛巾敷在腋下、頭頸、腹股溝處，或者澆涼水以降低體溫，并適當補充水分。

防中暑，這個原則最實用

防中暑，最實用的方法只有一個字：躲。也就是古人常說的“避暑”。李立艷說，因個體差異，高溫、高熱環(huán)境對人的傷害很難準確預估。遠離不適宜的環(huán)境，就是最大的“平安符”。

如果無法避免處于高溫、高濕環(huán)境，專家提醒，首先要控制時間，盡量用最短時間完成所需工作；外出時走陰涼處，打遮陽傘或戴遮陽帽，上午10點到下午2點最好不要出門；如果在室內，則要注意通風降溫。同時要注意多喝水，適當補充電解質，必要時可半小時喝1次水，每次200~300毫升，一般人群1升水里可加9~10克鹽，有基礎疾病人群需遵醫(yī)囑。日常可準備一些防中暑藥物以應急。