| 中廣網(wǎng)北京10月14日消息 10月26日上海將啟動(dòng)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，200萬(wàn)學(xué)生通過(guò)日跑千米增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。昨天，上海市教委召開新聞通氣會(huì)，就之前學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑的一些疑問(wèn)進(jìn)行了解答。
上海五年級(jí)以上學(xué)生將從今年10月26日到明年4月30日期間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑，每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生和高校大學(xué)生2000米。中小學(xué)校在法定工作日以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒暑假期間學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
場(chǎng)地有限怎么辦？
上海不少中小學(xué)校園面積有限，那么多學(xué)生上哪兒長(zhǎng)跑呢？上海市教委體衛(wèi)藝科處處長(zhǎng)平杰表示，可分時(shí)段分批次進(jìn)行鍛煉。有些受場(chǎng)地限制嚴(yán)重的學(xué)校在報(bào)上級(jí)教育行政部門備案核準(zhǔn)后，也可以組織學(xué)生參照相應(yīng)的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間要求，開展跳繩、跳健身操、運(yùn)球循環(huán)接力跑等各種體育鍛煉項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生耐力素質(zhì)的提高。市教委稍后將擬定相應(yīng)的對(duì)照表，對(duì)這些非長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的量和時(shí)間做出規(guī)定。
運(yùn)動(dòng)量太大怎么辦？
部分家長(zhǎng)認(rèn)為長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)量太大，擔(dān)心孩子吃不消，而且學(xué)生的身體素質(zhì)不同，不應(yīng)搞“一刀切”。平杰解釋說(shuō)，長(zhǎng)跑可分時(shí)、分段進(jìn)行，“比方說(shuō)，你一口氣跑不完，可以上午跑500米，下午再跑500米�！�
專家表示，一些長(zhǎng)跑有困難的學(xué)生，初期可以采取“跑走交替”的方式，逐步提高耐力。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，要完成規(guī)定的這些長(zhǎng)跑量不算困難。
安全問(wèn)題怎么辦？
如何保證運(yùn)動(dòng)安全，是家長(zhǎng)、學(xué)校普遍關(guān)心的問(wèn)題。市教委要求學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生參加長(zhǎng)跑的安全和衛(wèi)生知識(shí)教育，落實(shí)安全保障措施。學(xué)校在長(zhǎng)跑活動(dòng)開始前，應(yīng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解和觀測(cè)，進(jìn)行健康安全方面的提示，及時(shí)告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不易參加激烈鍛煉活動(dòng)，以防運(yùn)動(dòng)傷害事故發(fā)生。
根據(jù)教育部的規(guī)定，未經(jīng)上級(jí)教育行政部門同意和公安交通管理部門批準(zhǔn)，學(xué)校不得擅自組織學(xué)生在馬路上進(jìn)行集體長(zhǎng)跑活動(dòng)。
為何進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑？
跑步鍛煉，為什么教育部要下發(fā)硬性通知？很多人對(duì)此不解，甚至對(duì)政府部門的干涉行為表示反感。“這是因?yàn)楝F(xiàn)在青少年的身體素質(zhì)實(shí)在太差，運(yùn)動(dòng)太少。”上海知名運(yùn)動(dòng)專家、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研組專家陸大江進(jìn)行了解釋�！办o態(tài)生活方式造成了體質(zhì)下降�！�
“選擇冬季長(zhǎng)跑，是因?yàn)槎齑蠹疫\(yùn)動(dòng)得更少，而長(zhǎng)跑鍛煉的心肺功能是人的體質(zhì)中最重要的。”陸大江表示，冬季長(zhǎng)跑的關(guān)鍵是要讓大家養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。
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